床的好壞對睡眠品質真的有很大的影響嗎 - 養生

之前就有聽人在講
床好跟床壞 對身體也有影響...
不過最近比較深刻體會到似乎真有這回事
前陣子工作很累
這陣子好不容易輕鬆一點
可是睡覺起來身體都會酸痛 而且睡起來還是好累
原本在想不是人的問題..
結果老弟最近換獨立筒..趁他值班睡了二天 反倒沒這個現象..
而且同樣睡八小時 明顯精神比較好...
不知道這究竟是床的問題 還是心理作用阿??

--