幾乎每個禮拜都中暑該怎麼辦? - 醫療資訊

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我有很容易中暑的體質

每到夏天

常常中午或下午騎車就容易中暑(不得已 真的偶爾需要在這些時間騎車)

幾乎每個禮拜都會中暑給我媽咪刮痧一次(真的不誇張@@)

其實我體質還算滿強健的 但偏火氣大躁熱的體質 所以常中暑

但其實我都有固定在跑步 也喝不少水呢

雖然每次中暑刮痧後就感覺好很多

但夏天每個禮拜都中暑刮痧 到底會不會怎麼樣呢?

聽說中暑沒處理好會出人命說~~?@@

我這樣的體質有什麼方式改善嗎?

謝謝各位

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All Comments

Jake avatarJake2014-06-18
你有給醫生診斷確定是中暑嗎? 還是自己感覺就說是中暑?
Hazel avatarHazel2014-06-21
我也想知道!
Bethany avatarBethany2014-06-26
防曬做好阿
Una avatarUna2014-06-30
防曬和中暑沒直接關系 主要是水要喝夠
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-07-03
所謂不少水是多少呢?有量化數據?您從事的活動跟您的體重...
Tom avatarTom2014-07-05
沒有問您個人資料的意思,如果在豔陽天下跑步,需要補充的水量跟
坐冷氣房不是一回事,請自己找資料評估
Blanche avatarBlanche2014-07-09
我都是傍晚晚上跑步喔 喝水一天至少喝2000CC orz
不過上班的確一整天都吹冷氣@@
Delia avatarDelia2014-07-12
沒看到寫流汗
Michael avatarMichael2014-07-15
先拆坐墊??
Catherine avatarCatherine2014-07-17
跑步會流汗~~ 上班冷氣+坐會讓你忘補充水分?