市售的優酪乳~ - 養生

1.這我就不知道啦...
2.我推薦LP33 雖然貴了點 但是貴的有價值
它是從腸內道篩選出來的菌株 所以可以耐胃酸 和低pH
所以吃進去的乳酸菌不用怕還沒進入腸胃道就死掉....
當然也有晶球優酪乳 但是效果怎樣 就因人而異

3.ㄧ般吃優酪乳會比較介意亞硝酸鹽而已
它會與乳酸菌結合形成至癌物質
所以吃優酪乳就不要吃香腸 熱狗 等醃製肉製品
因為只有醃製的肉製品 才會添加亞硝酸鹽這種防腐劑

※ 引述《vWaTv (找回信心)》之銘言：
: 爬文之後，好像大家都覺得市售的優酪乳太甜
: 我有以下幾個小問題:
: 1.哪裡可以喝到無糖或是低糖的優酪乳(小弟都在7或全家晃)
: 2.AB和統一LP33比較過後，LP33熱量較低，喝起來也較輕淡
: 請問就裡面的菌類來看，哪種比較好呢?(或是覺得其它牌像是"瑞穗等"比較好?)
: 3.這個問題在這裡http://0rz.net/da1pu，想問像7的洋芋片、餅乾、飯糰etc.
: 等有加防腐劑的，會不會和優酪乳起作用?還有像是魚板，火鍋料等，經加工過的
: 食物會嗎?
: 請養生達人回答一下，謝謝!

※ 引述《vWaTv (找回信心)》之銘言：
: 爬文之後，好像大家都覺得市售的優酪乳太甜
: 我有以下幾個小問題:
: 1.哪裡可以喝到無糖或是低糖的優酪乳(小弟都在7或全家晃)
: 2.AB和統一LP33比較過後，LP33熱量較低，喝起來也較輕淡
: 請問就裡面的菌類來看，哪種比較好呢?(或是覺得其它牌像是"瑞穗等"比較好?)
: 3.這個問題在這裡http://0rz.net/da1pu，想問像7的洋芋片、餅乾、飯糰etc.
: 等有加防腐劑的，會不會和優酪乳起作用?還有像是魚板，火鍋料等，經加工過的
: 食物會嗎?
: 請養生達人回答一下，謝謝!

--