工作效率低落 - 憂鬱症

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By Rae
at 2018-04-12T19:38

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好幾個月沒有吃藥了，結果3個禮拜前又掉下去了，
這個禮拜晚上不太好睡，白天昏昏沉沉，
今天晚上如果再不努力趕工，明天早上就要開天窗了，
胸口時不時的刺痛，覺得有點痛苦但是又好像還可以接受，
今天去諮商的時候答應了要活到下次見面。
等一下去剪頭髮，看看能不能打起精神來。

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All Comments

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By Zenobia
at 2018-04-13T00:56
無論做多麼慢都要堅持下去 一點一點的做漸漸就會快了
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By Carol
at 2018-04-17T00:04
要堅持喔 期待下次看到你發文有好轉

很重要所以說三遍

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By Mason
at 2018-04-12T19:26
一定要這樣搞我嗎 一定要這樣搞我嗎 一定要這樣搞我嗎 小紅+重感冒 +200頁的文件 +怎樣都無法處理到長官滿意 我知道我們是負責擦屁股的單位 但可以不要製造那麼多爛賬嗎 後面還有好幾個200頁 而且每個200頁我都要看好幾遍 然後長官永遠不會滿意 但先做錯事 ...

害怕打雷

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By Quanna
at 2018-04-12T18:58
忘記是什麼時候開始害怕打雷 很怕聽到雷聲 普通雷聲會全身起雞皮疙瘩 大的雷聲會哭想吐 會變得腦袋轉不起來 瞬間就會掉進去黑洞 快下班的時候那個雷聲 讓我發抖流淚 硬撐著坐車回家 一路上還一直憋氣 耳機的音樂開到最大聲 剛剛癱軟的坐在廁所地板抽了幾根菸 現在才平靜下來 那對我來說是很噁心的聲音 就像整個人 ...

下定決心去看醫生

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By Megan
at 2018-04-12T14:46
憂鬱症困擾我好幾年了 已經下定決心去看醫生.. 今天晚上要去看 但我完全..沒有概念 各位可以告訴我 醫生大概會問我什麼問題 或者我該告訴醫生什麼 之類的嗎 ——————— 第一次自己去看有點緊張.. 希望大家能稍微跟我分享一下 第一次去看醫生的經驗.. 謝謝 - ...

安興精神科診所－無結構人際互動團體

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By Linda
at 2018-04-12T13:13
※ [本文轉錄自 Psychiatry 看板 #1QpkYPYf ] 作者: drpapa (心誠則靈之瘋院客) 看板: Psychiatry 標題: [分享] 安興精神科診所－無結構人際互動團體 時間: Thu Apr 12 13:03:18 2018 【安興精神科診所－無結構人際互動團體】 美國心 ...

失眠 (十七)

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By Lucy
at 2018-04-12T09:58
睡眠品質極差，多夢得很，非常疲累。 昨天夢到打籃球，醒來之後發現自己還真的把手舉起來要拍球。糟了，從講夢話進展到動 手動腳，不知道哪一天會不會開始夢遊。 起來上廁所後回去繼續睡，再夢到騎著老鷹飛去金正恩的秘密基地執行暗殺任務。 還有迷路、做雲霄飛車、穿越一整座廟的和尚，只為了趕公車。 ==== ...