工作引發的肌肉酸痛 - 醫療資訊

想請問因為工作會需要長期使用電腦操作滑鼠

這幾天密集使用導致右肩肌肉痠痛，

到剛剛已經無知覺應該是麻掉了

但周末休息後又要回去工作

且要面對更大量的工作量

不時還要搬運重物

有什麼辦法可以在周末快速回復或是之後能減緩疼痛情形嗎？

--