工作壓力 - 精神疾病

By Victoria
at 2016-06-04T21:20

Table of Contents

我現在都會把工作壓力跟會不會造成精神分裂扯在一起

因為有人是壓力過大發病的
導致我現在工作一有壓力就會亂想
害怕自己會不會受不了最後也生病

還是說我真的想太多呢
因為這樣讓我很不敢去嘗試工作和會壓力的事

我是不是心理生病了阿

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All Comments

By Elvira
at 2016-06-09T10:03

我工作壓力大時會發病，雖然不是精神分裂症，但憂鬱
，躁鬱，焦慮……通通都會惡化，得多吃很多藥才能
控制住。但是壓力大到要發病前應該會有些徵兆，例如

By Valerie
at 2016-06-11T03:14

睡眠開始出現問題，頭痛，靜不下來一直說話等等，
但是不工作我會沒飯吃，而且在自己的能力範圍內給

By Gilbert
at 2016-06-14T00:35

自己一點壓力去學習東西也不錯會有成就感，所以我就
採取折衷方式，工作的挑戰用壓力我接納並處理，但
我同時會非常細心觀察我的情緒，一但發現自己有這
些壓力過大的徵兆，我去上班時就會刻意讓自己輕鬆點
裝忙摸魚放慢工作進度把上班時間撐過去，再不行我就
請假隔絕工作半天一天讓自己完全休息，畢竟身體要

By Noah
at 2016-06-14T14:43

緊……

By Elma
at 2016-06-18T11:38

會有症狀,像是昨天亂發文說人(目前無法澄清事實)

By John
at 2016-06-18T18:27

身體又有狀況...會懷疑別人害自己

By Todd Johnson
at 2016-06-21T02:55

有沒有生病要給醫生判定才會知道～

By Xanthe
at 2016-06-25T00:57

會去運動下班回家散步半小時把情緒排掉

By Odelette
at 2016-06-29T01:29

面對它解決問題與它共處

By Odelette
at 2016-07-03T17:44

一般人都是有了壓力之後才慢慢想解決問題
所以得共處! 運動飲食生活作息藥物調理