就是這4個小方法，讓你有效緩解鼻炎鼻塞 - 養生

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就是這4個小方法，讓你有效緩解鼻炎鼻塞！


感冒了，幾天鼻塞的痛苦不堪，由此可見鼻炎的患者了：長期鼻塞，頭暈腦脹。

如果不停的吃鼻炎藥，又怕有副作用，不吃藥又呼吸不暢。

一、熏蒸法

如果我們的鼻子有不通氣的情況，洪善堂許大夫建議：燒一壺熱水，倒進杯子里，用鼻子
靠近去吸熱氣，這樣子就能夠疏通鼻子了，如果沒有用的話，可以再換一杯，基本上五分
鍾就可以緩解症狀了。

也可以用食醋20毫升，燒開，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。還可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自
然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過不久能消除鼻塞。

二、按摩迎香穴

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鼻炎患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下揉摩3分鍾，再揉壓迎香穴1分鍾，當鼻
腔有熱感時氣息就通。每隔2-3小時做一次，2天後鼻塞自然消失。

若為重感冒引起輕度發熱的鼻塞，配風池穴、合穀穴按摩也有一定幫助。

迎香穴的位置在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝里，是治療鼻炎、鼻塞的重要穴位。

三、食療法

1、可樂煮薑

鼻炎患者：鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱
喝下，防治流感效果良好。

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2、橘皮冰糖飲料

鼻炎患者：新鮮橘子皮切絲，加適量的冰糖，用開水直接衝泡飲用便可。

四、冷水浴面

鼻炎患者：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意
勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反複多次。

夏季治療鼻炎正當時

夏天尤其是三伏天，氣溫升高、人體陽氣充沛、經脈活絡、氣血暢通，人的體質狀態比較
好。對於鼻炎患者來說，是一個很好的治療時機。

鼻炎疾病是以寒、虛為特點，屬冬季好發或冬季加重的疾病。冬天陰盛陽衰，人的體質也
就處於低潮狀態，接受外界治療的能力相對緩慢、遲弱。


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