小弟從餘光恐懼症(或餘光強迫症)地獄逃出生天的經驗 - 強迫症

小弟其實從以前在高中的時候就有社交恐懼症

還因此搞到最後一年沒畢業

上了大學之後，恐懼症的情形還是沒有緩解

有一天，心血來潮，想說用餘光來觀察周遭同學的一舉一動應該很方便

沒想到從此就開始墮入餘光無間地獄，無法自拔

只有在小弟餘光射程範圍內有其他人在，其他人必會慘遭全自動餘光雷

射炮塔猛烈的炮火攻擊，基本上是無一倖免，也因此其他同學或老師都

覺得我很怪異，也差不多所有可以得罪、不能得罪的人，都被我得罪光

了

從此小弟只能儘量躲在宿舍房間就躲在房間玩GAME，每次逼不得已要從

旁邊有人路過或者要上課，都只能把自己的頭低著頭儘量逼向一邊，或

閉上眼睛

後來到了大學最後一年，乾脆徹底放棄自己，連課也沒去上了，想說來

個自我了斷好了，可是還是沒有勇氣

所以最後大學念到了第4年，也因為餘恐再次沒有畢業

即使跟家人解釋，也依然無法獲得諒解，認為我只是個窩囊廢

沒有勇氣自殺的我，終日在地獄中醉生夢死，只能從GAME中找尋惟一的

快樂


後來偶然在網路上發現了 祕密「吸引力法則」 這個觀念

才逐漸了解到原來自己會患餘恐的原因

是因為我心裡一直很討厭我自己 憎恨我自己 抵抗著我自己 瞧不起

我自己 無法接受自己 無法面對自己 我一點也不愛自己

接著自己才會開始注意別人是不是也是一樣討厭自己

於是餘光就開始無止盡循環的 不受控制的到處攻擊別人 整天在內疚

自責 慚愧 恐懼 痛苦 的 煎熬下過日子

還好感謝上天還是眷顧我的
後來在找尋 吸引力法則 網頁的過程中
有幸接觸到 「手指神功」
我才開始學會好好如何愛自己 從地獄逃出生天


手指神功的原理 主要利用按摩穴道的痛點回顧過去的

負面記憶能量 再不斷藉由自我暗示 接受自己 原諒

自己 愛自己 來轉化 負能為正能


方法是一邊用食中指 按摩位於前胸 鎖骨中間下 3~5公分的穴位酸痛點
一邊跟自己對話如下

1.儘管(加事件)，我覺得很丟臉，我深深地、徹底地接受我自己

2.儘管(加事件)，我覺得(負面情緒)，我深深地、徹底地原諒我自己

3.儘管(加事件)，我覺得(負面情緒)，我深深地、徹底地愛我自己



推薦跟小弟同病相憐的大大們可以多少試試看

有興趣的話 搜尋一下「手指神功」 可以找到相關網頁



正所謂
你怎麼看自己 別人就會怎麼看你

外在的環境是由內在所映射出來的

在吸引力法則當中，愛是最高的能量頻率，當愛自己愛到滿溢出來時，

就能吸引更多人來愛我們


沒有經歷過地獄 又怎能去天堂

希望小弟的分享能幫助到跟小弟有相同際遇的大大們~~

祝大家能夠早日能脫離苦海 重回天堂！！

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