尋麻疹 - 養生

※ 引述《agon2008 (睡覺是我生命)》之銘言：
: 到底尋麻疹要怎麼治療
: 我本來只是初期
: 但是明明有吃藥到最後有好
: 可是不知道為什麼在某一年夏天變成慢性的
: 只要是天氣要變或心情不好他就會長出來
: 而且還有很多很多不能吃的東西
: 但我明明已經忌口了怎麼還會這樣
: 我現在連牛奶都不能喝了
: 我都快崩潰了
: 被這個疾病搞到我憂鬱症都要出來了
: 天阿我要瘋了
: 到底要怎麼改變體質??
基本上容易出蕁麻疹大多數都是過敏體質 我也是
除了跟醫生拿藥之外 我覺得配合生活作息跟飲食也是很重要的

如果嚴重的話一定要去看西醫 應該都是開一些抗組織胺的藥

飲食方面的話
過敏體質的人要忌吃甲殼類的海鮮(蝦,牡蠣,蛤....等,有殼的都不要)
好像是因為甲殼類的海鮮含有某種成份 會刺激血管擴張吧(?)
其他的海鮮類也盡量避免 因為蛋白質的含量都比較高
而過敏體質就是必須減少攝取蛋白質高的食物 所以肉類也要注意少吃

還有牛奶跟咖啡是過敏體質的大忌 發酵跟加工過的食物不要常吃(如罐頭,泡麵)
沐浴時水不要太熱 還有不要用有藥性成份的沐浴劑(如沙威隆) 也不要用肥皂洗
前面有板友的建議很正確 就是多喝水的確可以比較快把過敏原排出去
但不是不過敏了 你又繼續吃前面那些該忌口的食物 最好是都別再碰了

關於蕁麻疹 我覺得中醫有個說法還不錯
過敏會發作就是因為你身體中的毒素累積到一定程度 它才會發作出來

換個角度想 其實出蕁麻疹是好事 提醒你飲食的蛋白質已經攝取過量了
有些人的身體已經麻痺到連過敏都不會 往往吃了過多毒素進去而不自知

還有就是不要常讓自己的情緒陷入焦躁 也容易發作
像蔣宋美齡生前也是因為蕁麻疹困擾不已 因為當她生氣時就會發作
既然如此 何不常保好心情呢? 這樣自己的生活也比較快樂阿~

千萬不要憂鬱阿 別讓小小的蕁麻疹打敗你 :)

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