寶瓶氣功和舉手功 - 抗癌

By Charlie
at 2006-06-22T22:54

Table of Contents

寶瓶氣功是對肺部及身體很好的簡易氣功
我也介紹給大家
1 深深吸一口氣吸到滿
2 按住一個鼻孔從鼻孔呼氣一直呼到沒氣
3 再深深吸一口氣吸到滿
4 再按住一個鼻孔從鼻孔呼氣一直呼到沒氣
5 再深深吸一口氣吸到滿
6 再按住一個鼻孔從鼻孔呼氣一直呼到沒氣

就是3吸 3吐

第3次吐氣之後就保持著憋氣的狀態

受不了吸一點點氣然後再憋氣不准吐氣
再受不了再吸一點點氣
每次都只能吸一點點
差不多3-5次之後
肺部吸滿了空氣不能再吸了
然後還是憋氣

最後受不了完全吐出來

每天最好做10次

任何時間任何場地都可以做

舉手功更簡單就是手臂檯到與肩同寬

靜止不動
手心向下

放輕鬆

越長越好

這舉手功也是可以治療癌症的

這兩個功大家可以試試喔

--

All Comments

By Dinah
at 2006-06-25T17:34

三吸三吐是各按住一個鼻孔嗎？謝謝，好有趣喔。

By Edith
at 2006-06-27T21:02

請問舉手功是與肩同寬還是同高? 文意不清謝謝

Related Posts

病床邊的溫柔--壓力紓解與家庭親子關係讀書會

By John
at 2006-06-22T16:58

生病的心理到底是什麼?如何與生病的家人互動？如何關心他/她？當一個人必須躺在病床上等著康復，我們就得好好瞭解生病到底是怎麼樣的處境！〔病床邊的溫柔〕是在喚起我們在照顧或陪伴生病的家人經常輕忽的溫柔心地，透過了解病人的身心狀態，以及和他互動的外在世界，在旁陪伴的家人可以更容易貼近生病的家人。－－－邀請 ...

請推薦台北乳房外科的醫生..

By Ina
at 2006-06-22T03:38

前幾天因為MC快來~所以胸部很痛~也有摸到硬塊~但以為只是因為MC來~所以才會這樣前陣子胸部也都一直在脫皮~原本我的皮膚就不好~加上我剛上來台北以為是氣候不習慣的關係~所以才會脫皮今天MC是第四天~差不多快結束了~~而且胸部不痛了可是，我依然覺得有硬塊....左右乳都有~~而且會移動....？ ...

請問有人(or家屬)吃過樟芝嗎？

By Kama
at 2006-06-21T23:31

請問有沒有人吃過樟芝呢？今天跟媽媽講電話，她說人家介紹她吃這個我剛有去網路上一下相關資訊，不過但沒看到什麼實際經驗不知道有沒有人可以分享吃過的經驗？因為我怕我媽亂吃健康食品，而影響到身體... 謝謝大家！ :) -- 這兩個月才發現這個版了，媽媽從我高二升高三的時候發現乳腺癌，(我現 ...

有問題想徵詢大家的意見關於我媽的的肺癌

By Daph Bay
at 2006-06-21T22:18

大家好! 有點長希望大家能耐心看完問題在後面我媽前兩個月發現了肺癌非常突然是3b期有九公分大但還沒擴散卻因為太大不能切除我想如果有接觸癌症治療方面的資訊就會知道藥分三線第一第二線的傳統化療第三線的艾瑞莎這也是我家面臨的第一個抉擇健保己付的傳統化療以及自費一天一顆 ...

Re: 治療癌症為何有人成功有人失敗？

By Regina
at 2006-06-21T02:57

基本上，對於中西醫或自然療法在治療癌症上(或許不止癌症)兩極化的說法，我個人都抱持的存疑的心態。那些非黑即白的話是可議的。每個人的體質、病況都不同，所以不一定只要照著成功的先例走就代表你一定會勝利或失敗吧?! 我相信目前被大眾採用的這些療法都有他的可行性與存在價值，否則為何會被多數人所採信接納? ...