寂寞又空虛 - 憂鬱症

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明明有個很愛自己的女友
卻一直覺得很像永遠只有自己在面對那些不好的情緒
我知道女友並沒有那個義務跟職責
我只是好想不讓自己的鬱悶之際的心情去影響她

時常活得很不真實
放空的次數越來越多
女友總在說怎麼不回答她的話之類的
對不起我真的有時候沒有很想說話甚至我根本沒聽到她說什麼
我活在自己狹小又陰暗的空間

我們小小的套房明明養了很多小寵物
但我還是覺得寂寞
每天摸摸看看他們
但是就沒有被填補空洞的感覺
時常去逛寵物店
總很常想再多帶隻小動物回家
我有努力照顧好每一隻的生活畢竟不是貓貓狗狗所以不難

可是我的生活永遠都是
feel nothing

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All Comments

Doris avatarDoris2021-09-01
有女友贏很多人了...
Sandy avatarSandy2021-09-02
這種比較心態,幫妳有男友了狀況還是一樣糟的話就不會
說這種話了吧
Mia avatarMia2021-09-03
我懂,就算在一起,還是獨立的個體。音樂有時比人貼心
Valerie avatarValerie2021-09-04
不過我覺得你很厲害,不會把情緒分擔給別人,我之前就
分擔太多趕跑了一個,但是或許你女朋友也很希望幫助你
Mary avatarMary2021-09-03
之前嚇跑幾個之後就學乖了,其實也是在學習自己獨處
Doris avatarDoris2021-09-04
壓力難過痛苦其實是正常的情緒,就跟快樂一樣,只要記
得它不是判斷所有事情的依據就好~所以,感受到強烈情
緒時,也許可以有意識的提醒自己不去放大也不要太去關
注那種虛無的感覺(我知道這很難),然後沒辦法處理的情
緒其實不一定當下就要處理它,在每個獨處或與他人相處
Delia avatarDelia2021-09-03
的時刻,試圖找到你能接受的平衡點就好,在鞭策或指責
自己的同時、也要學習給予自己擁抱,即使是很微小很不
起眼很廢的鼓勵也行:)希望這些話能安慰到你~