容易疲倦該怎麼辦 - 養生

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By Valerie
at 2006-05-10T21:07

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我最近很容易疲倦　　

早上起床也總是睡不飽　想賴床

讀書很沒有勁　幾乎每節課都想睡覺

讀書好像也不太能吸收　覺得自己很累

晚上一吃飽就想睡　真糟糕啊～～

下禮拜就要考試了

請問大家有什麼提神醒腦的方法嗎?

我家有綜合維他命 吃了後總覺得效果有限 不過有好一點

除此之外 還有什麼方法呢?(除了喝咖啡= =) 最近實在是很困擾我阿!!

可以看中醫嗎?

謝謝大家的回答 感激不盡:)

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Tags: 養生

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2006-05-13T03:02
可以試試看中醫, 檢查肝功能, 運動, 補充B群
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-05-16T22:36
早睡早起，早起運動。
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By Jack
at 2006-05-20T14:41
最近也為此所苦..後來還是得靠咖啡..唉..心悸ㄉ蠻嚴重ㄉ
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By Donna
at 2006-05-21T05:33
運動太少了 ^^

如何增加活力呢?

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By Skylar Davis
at 2006-05-10T07:07
我的一位朋友最近越來越沒有活力了 他平常的作息是12點前就寢 早上五點就起床了 那麼早起的原因是: 一方面他會自然醒 另方面他們學校要早掃 所以就要提早起床做準備 他是女生 所以準備的時間就要比較早 每天的課也都是第一節 中午只有吃飯時間 沒時間午休 過這樣的日子雖說規律 但不知道在何時耗掉 ...

有沒有人聽過吳慎的生命之樂?

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By Agatha
at 2006-05-10T00:16
這是一個養身的音樂，據說可以治療疾病， 台灣那裡買的到呢? 我將萬分感激。 - ...

救救我的富貴手

Necoo avatar
By Necoo
at 2006-05-10T00:11
我以前也有長 因為一個小脫皮 我手賤一直剝XD 結果就裂開 還是在關節...水碰會痛，冬天一彎手指也會痛 嚴重的時候二手幾乎不太能動... 後來有個人介紹我爸說什麼用and#34;鎮江醋and#34; 加熱之後然後泡著 大概泡到涼吧 結果我的手就莫名奇妙好了XDDDD 雖然說嚴重的地方有留疤 (不過 ...

救救我的富貴手

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By Queena
at 2006-05-09T22:39
前文恕刪~~~ 我潛水很久了 常常看到有人詢問富貴手的問題 我都不太好意思po我的經驗 因為這是無意間的附加價值 也不敢確定是不是突然體質的改變所以富貴手好了 不過今天實在看不下去...覺得有富貴手真的很可憐 所以我就來說一下我的經驗...大家參考看看吧 我小時候一直到大一冬 ...

救救我的富貴手

Hedy avatar
By Hedy
at 2006-05-09T19:48
※ 引述《nana720 (nana720[5~)》之銘言： : 我從高2開始有富貴手...現在大三了 : 這幾個月越來越嚴重~從2根手隻有變成5根手隻頭都起手泡..脫皮..流血 : 真的很痛...什麼時情都不想做, 心情很差 : 拿個筆都會因為壓到手隻會痛 : 我只少有看過5個醫生以上...吃藥,打針,擦藥 ...