容易疲倦該怎麼辦 - 養生

我最近很容易疲倦　　

早上起床也總是睡不飽　想賴床

讀書很沒有勁　幾乎每節課都想睡覺

讀書好像也不太能吸收　覺得自己很累

晚上一吃飽就想睡　真糟糕啊～～

下禮拜就要考試了

請問大家有什麼提神醒腦的方法嗎?

我家有綜合維他命 吃了後總覺得效果有限 不過有好一點

除此之外 還有什麼方法呢?(除了喝咖啡= =) 最近實在是很困擾我阿!!

可以看中醫嗎?

謝謝大家的回答 感激不盡:)

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