學校的諮商中心 - 精神疾病

請問大學裡的諮商中心有沒有人去過的經驗
該抱持怎樣的心態去呢
就是聽我講講話嗎？

最近真的狀況不太好，想去諮商中心
看學校網頁，好像就是預約，然後晤談一小時

平常習慣不跟別人講自己心裡的事
光想到要跟不認識的人講自己心理的困擾
就很裹足不前
有點害怕

以前看精神科醫師，
幾次後就不太願意講自己心裡的話
總是回答「還好」之類的沒有營養、沒有幫助的答案

我很害怕勉強自己去了之後還是這樣
怎麼辦呢，謝謝

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