最好的親友不理解自己的精神疾病 - 精神疾病

遇到標題那種情況真的讓人很灰心.


1.

最近才跟一位朋友絕交.

雖然知道她是出於關心,不然不會打電話給我

可是她卻只會對我說教;

甚至有些訊息她接收錯誤,就只會指責,

連珠炮地不讓我有溝通的機會.

她說

"你什麼都以死相逼阿~這樣跟死不分手吵著要死的情況,不是一樣?!"

根本一點也不了解憂鬱者

偶爾會有段時間腦鐘有揮之不去的自殺念頭.

本來就意志消沉,好不容易強打精神努力看看,

卻一樣都諸事不順,當然會覺得世界猶如嚼蠟,會說想死阿.

莫名其妙,我覺得交錯朋友,不能用同理心去包容,那彼此就不要談了.

也覺得很奇怪,再約好吃飯見面的前一天,才打電話說這些,

既然她跟我見面這麼有壓力,那為什麼當初要主動約我.

而且我一點也沒料想見面是要談我的憂鬱問題,

根本就是她臆測多想,把責任攬在身上......無言.


2.

父親呢?總是做些讓我矇在鼓裡,最後才知道的困擾事情.

當我生氣責怪他,或是請他不要這樣做時,

總是一附他沒做錯的面孔,因為他的理由是"為你好...."

也總是以"你的思想觀念完全錯誤"這種否定指責人格的話來貶低我.

彼此談論每次都沒交集,只會傷和氣.

最後乾脆不講話.


我很明確說"如果要為我做什麼,請用同理心"甚至還舉例子,

都只是雞同鴨講....

好在我媽,被我講得知道如何跟憂鬱患者相處

"同理心"與"傾聽"

其實憂鬱患者也不想帶給家人與朋友痛苦

所以我才先幫家人打預防針,告訴他們要怎麼跟我相處.(自己先看書)

老爸怎麼也聽不懂.

算了,本來就很難改變別人想法.

不過最近跟他吵過幾次,

讓我以前的記憶越來越清楚(或許是刻意遺忘)

都是他的指責教育,讓我越來越沒自信.

所以這陣子越來越討厭老爸.

反正他做過的都忘了,被傷害的記憶在腦中卻很鮮明

不知道要怎麼跟他相處. 矛盾!!

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說實在,如果有個可以體會憂鬱或其他精神病患者的人陪在身邊,

真的是偌大的幸福~~因為可以建立良性循環

如果沒有,我還要繼續努力

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