子彈筆記 - 憂鬱症

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By Adele
at 2020-10-07T11:55

Table of Contents


最近發現的，好像有點落伍，因為似乎已經流行一段時間了



其中最吸引我的就是號稱有效治療拖延症
因為每天要把代辦事項抄一遍
做完才可以劃掉

沒做完，
拖延了100天就抄100遍吧(淚



對於我這個常常把不想看的文件拖一兩個月的人
簡直太有效了..
抄到自己都無地自容..
咬著牙少了幾件待辦QQ



我想放假..

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All Comments

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By Madame
at 2020-10-07T12:57
如果一個方法能讓你騰出時間生活的更從容，那是好方法
。如果是讓你騰出時間好塞更多事，可能下意識也不喜歡
吧！拖延有時候是因為個性求完美，心理問題不是技術
問題。我是這樣覺得啦！不過每個人的狀況不同
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By Enid
at 2020-10-07T16:54
早上上班呈現彌留狀況，有人跟我說話才發現幾乎睡著了。

記事

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By Ina
at 2020-10-07T06:29
我是一個很難放棄的人 但過了某個點之後 也難以真正原諒 和家人之一的和解 讓我明白這點 我能理解當時對方的侷限 對方也確實感到抱歉 但願事情能重來 現在心裡沒有任何不滿 也能好好相處 但我卻清楚知道無論對方做得再多 改變再多 彼此的關係也就只會是現在這樣表面 並不是所謂擔心受傷或未知/風險 而是自己心裡 ...

被性騷擾以後還被醫生罵

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By Hedda
at 2020-10-06T23:56
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剛在爆廢公社看到的文

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By Edwina
at 2020-10-06T22:07
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懼怕…轉換工作的空檔期

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By Connor
at 2020-10-06T21:38
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突然覺得很害怕（雷）

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By Barb Cronin
at 2020-10-06T19:09
開學也開始諮商，以為自己終於能正常運作了，結果還是好幾次突然就覺得，我什麼都做 不到了。 看著系上的人就感到非常害怕，獨自躲起來哭的時候，又好希望有人找到我。 好像我難過的時候大家都特別忙。或許我對任何人都從來沒有那麼重要。 這個時候就覺得自己存在也好沒意義。諮商師說，每個人存在本身就是很好、很有意義的 ，像 ...