突然覺得很害怕（雷） - 憂鬱症

開學也開始諮商，以為自己終於能正常運作了，結果還是好幾次突然就覺得，我什麼都做
不到了。
看著系上的人就感到非常害怕，獨自躲起來哭的時候，又好希望有人找到我。
好像我難過的時候大家都特別忙。或許我對任何人都從來沒有那麼重要。
這個時候就覺得自己存在也好沒意義。諮商師說，每個人存在本身就是很好、很有意義的
，像我家裡的狗狗，只要存在就值得被愛。
可是我沒辦法這樣想自己。
好像開始有情緒勒索別人的傾向了，我很害怕這樣的自己，害怕這樣下去，總有一天真的
再也不會有人理我。
可是我做不到，我好害怕，我沒辦法停止質疑別人的愛和在乎，因為我感覺不到，即使我
明明知道那是存在的。
我好像不知道如何被愛。

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