姿勢不良!當心影響孩子骨骼發展 - 運動

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By Leila
at 2012-12-08T12:21

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[新聞] 姿勢不良!當心影響孩子骨骼發展

網址:http://tw.news.yahoo.com/姿勢不良-當心影響孩子骨骼發展-075500393.html

優活健康網 2012.12.07

..(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)想要小孩子骨骼、體態好,就要避免錯
誤姿勢,小學生有嚴重的脊椎側彎,是因為不良坐姿的影響。衛生署統計,光是09年就
有8千名小學學童有嚴重脊椎側彎的問題,需要專科醫生跟進,這數字比10年前高出7
成!醫生指出,這跟平日作息與姿勢習慣也很大的關係!

你家小孩也是寫功課時就要盤腿,坐沙發絕對不會坐好,再不然就是斜躺著嗎?
兒童發展專家王宏哲指出,這些不良的坐姿對孩子發育的都是會有影響的,容易造成孩
子駝背,發展出內八的站姿及步態,會使孩子有下背痛及脊椎側彎的情形。

那麼哪些是影響孩子發育的錯誤坐姿?小兒科醫師黃瑽寧表示,常見的錯誤坐姿
包括,坐著時駝背可能是因為桌子太矮、而坐著時會顛腳有可能是椅子太高,還有坐著
時會彎腰駝背恐是小朋友常習慣坐在地上造成的。這些不當的坐姿很容易對孩子造成
傷害,提醒家長們要注意,視力和姿勢是互為因果,有時候是因為視力不佳,孩子的姿
勢才變形。有些父母太省錢也是問題,不願花錢替孩子買單獨桌椅,強迫用大人的。
家長自己也需以身作則,別讓孩子有樣學樣。

而許多孩子常站姿或走路姿勢都是錯誤的。但有時候並不是他們故意要這樣站或
走,而是他們的肌力不足逼使他們這樣坐或走。黃瑽寧醫師也說,孩子有駝背的情況可
能是因為背部肌力不足,而走路內八也許是因為關節內翻造成。其他如:書包太重、
缺少運動,嬰兒時坐學步車也有可能造成問題。

職能治療師徐瑜亭也提醒,正常發展中三歲的孩子開始有像大人一樣的成熟走路
步態,但這個前提是孩子從學會走路之後有大量充足的機會來練習走路及其他肢體運動
,假使到了四歲後孩子的行走方式仍與大人不同,就要趕緊接受專業諮詢。

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All Comments

午休趴著睡容易肚子痛?

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By Hamiltion
at 2012-12-06T22:34
原po是正常上下班的上班族 工作壓力並不大 午休在公司只能趴著睡... 我都有午休的習慣 但是今天趴著睡時 被肚子痛痛醒 感覺很像我睡覺時有壓到腸胃 消化不順 肚子超痛的 睡醒後還過了兩個多小時 肚子痛才轉變成腹瀉排出 肚子痛才解決=.= (真的好痛) 而且痛到有點想吐 有點盜汗 雖然拉過 ...

有人家中有在吃銀寶善存的嗎?

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By Queena
at 2012-12-04T16:14
我爸媽也有在吃銀寶善存~爸爸69歲~媽媽65歲 吃了真的會對身體比較好嗎?應該多多少少有幫助吧~ 通常都是爸媽說吃完了~我就會錢給他們去買~呵呵 聽起來好像很無關緊要一樣~最近放假日好想多陪陪他們 因為爸爸最近又有尿道石頭的病情~ 好像我應該多關心一下爸媽的健康~我愛你們~ ※ 引述《yuyumo ...

不吃藥不檢查 心臟冠狀動脈患者同一位置

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By Sierra Rose
at 2012-12-03T22:47
記者楊文琳/台中報導 一位曾經罹患心肌梗塞的50歲男子,經緊急心導管氣球擴張術挽回生命,但手術後卻不吃藥控制病情,也不做追蹤治療,七年多來竟在同一段冠狀動脈塞了五次,做了五次的心導管手術,狀況十分罕見。 澄清醫院中港院區心臟內科主治醫師黃士鏗表示,這位病患每次做了心導管手術後就「神隱」起來,不常規吃藥控 ...

天冷高血脂症患好發心疾 保健4招

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By Isabella
at 2012-12-02T19:20
[新聞] 天冷高血脂症患好發心疾 保健4招 網址:http://tw.news.yahoo.com/天冷高血脂症患好發心疾-保健4招-020609501.html 華人健康網 2012.12.02 隨著國人生活型態及飲食習慣的改變,「高血脂症」有普遍化和年輕化的趨勢。 長期高血脂症經常沒有任何 ...

關於養命酒的味道和功效

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By Blanche
at 2012-12-01T23:51
※ 引述《QQminiai (I am 愛力獅)》之銘言: : 版上有人喝過養命酒 或是正在喝的嗎 : 昨天逛屈臣氏的時候看到有在賣 : 最近天氣比較冷 想買來喝看看 : 我是手腳冰冷 光這幾天的鋒面就讓我晚上很難入眠 : 而且大姨媽很常常遲到 來了又會痛... : 那幾天都會昏天黑地... : 我公司又愛加 ...