如果真的有意義 - 憂鬱症

如果真的每件事的發生都有他的意義存在

那麼有憂鬱症又是將帶來什麼

讓自己的步調變慢了
講話變得有氣無力
會思考把注意力拉回觀照自己
辛苦心疼自己。
心很累就不想再工作的太累
會反覆腹式深呼吸想要放鬆

依舊只想要躺著
變得更多愁善感
看著景物依舊
心卻轉變不少

變得不再想為不值得的他人的人事物
不開心或生氣太久，而且有做到
不是只有想而已
有轉換過去一點

每天都在思考人生
也是懷疑人生

昨晚又失眠
現在也在撐著不吃心理的藥
但真的也痛苦的很不舒服
在想有什麼辦法可以不吃藥
就可以好起來
或是就此一蹶不振








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