如何養腎? - 養生

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By Sarah
at 2010-09-24T10:54

Table of Contents

想請問除了飲食清淡 少喝外面700c.c.手搖飲料

關於生活作息方面

要怎麼做可以養腎呢?


(btw請問喝外面手搖飲料真的很傷肝臟嗎?而且是喝不冰或是溫的 半糖)


我唸研究所的過程 只要開學

就算沒有特別控制食量 還是會變瘦

其他同學唸研究所都變胖 因為一直坐著代謝變慢

只有我變得很明顯的瘦(應該不是甲狀腺亢進)...

但之前放暑假倒是就胖了一些 只要一開學或為什麼事情特別忙碌就很明顯的瘦

而且我只要開學一忙碌 月經就不大會準時來(慢個一個禮拜之類的)

請問我身體有要注意的地方嗎?


謝謝各位喔^^


ps.直銷的信件請勿寄到此ID

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※ 編輯: noblempress 來自: 113.61.219.36 (09/24 10:56)
推 pili980:養腎就多走路阿 118.165.14.163 09/24 11:19
→ noblempress:多走路真的可以養腎喔@@ 我很愛走路說 113.61.219.36 09/24 11:32
→ jeff790314:還有不要坐太久，久坐傷腎 140.127.27.142 09/24 13:48
→ noblempress:看來久坐不只容易有痔瘡還對腎不好欸 113.61.219.36 09/24 15:21
→ noblempress:XD 謝謝喔 我會多走動的:) 113.61.219.36 09/24 15:22
→ yellowpeach:為什麼久坐傷腎? 114.37.243.87 09/24 22:08

Tags: 養生

All Comments

William avatar
By William
at 2010-09-26T09:05
養腎就多走路阿
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By Bennie
at 2010-09-28T21:39
多走路真的可以養腎喔@@ 我很愛走路說
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By Mason
at 2010-10-01T07:05
還有不要坐太久，久坐傷腎
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-10-02T00:57
看來久坐不只容易有痔瘡還對腎不好欸
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By Mia
at 2010-10-06T12:39
XD 謝謝喔 我會多走動的:)
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By Elizabeth
at 2010-10-10T07:59
為什麼久坐傷腎?

喝牛奶的好處和缺點 對照表

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By Sierra Rose
at 2010-09-24T00:55
牛奶的功與過？？ ◎ 徐上德醫師 1999年 根據衛生署編印的「台灣地區食品營養成分資料庫」中 提到鮮乳中含有維生素A、E、B1、B2、B6、B12、鎂、鉀、 鈉、磷、鐵、鋅、飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、多元 不飽和脂肪酸比例為15：6：1，胺基酸幾乎均含，不含粗 纖維、膳食纖維 ...

秋分 不宜過分進補

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By Selena
at 2010-09-22T18:06
秋分 不宜過分進補 【聯合報╱本報訊】 2010.09.22 03:02 am 今天中秋，明天（23日）就是24節氣中的秋分了。古書《春秋繁露》記載：「秋分者 ，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」屬於亞熱帶的台灣，秋分應該視為夏季的結 束和秋季的開始，應培養樂觀情緒，保持神志安寧；飲食調養上，也應注重陰 ...

中暑或火氣大眼袋會腫嗎?

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By Isla
at 2010-09-22T17:40
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「一週5次燒烤」　26歲正妹藥師罹胃癌

Tom avatar
By Tom
at 2010-09-22T02:07
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女性傷精

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By Delia
at 2010-09-21T10:24
註：之前有板友向我反應前文中醫都是探討男性傷精的部分， 有無女性傷精的部分，有的，節錄自《傷身、敗德、折壽的根源》這篇，供參考 http://pengboshi.blog.hexun.com/40978043_d.html 下面我跟大家再講一個話題，那就是，女人傷精會導致什麼樣的惡報。我剛才講的， ...