如何陪伴憂鬱或恐慌症的朋友? - 憂鬱症

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By Xanthe
at 2006-04-19T01:32

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我要好的女性朋友嫁到北歐一年了

最近半年內吧
她的第一次恐慌症發生了
半夜她老公趕忙把她送到急診室
但是北歐醫療效率奇慢
只要不是會死人的特急症狀
只得等
當天她等了將近五小時
心跳加速、呼吸困難、暈眩、無法專心...
急診醫生開了藥要她吃
但是過幾天好了些
她就自己停藥了
(她傾向把藥的內容物調查的清清楚楚)

兩星期前
恐慌症又再度發作了
醫生肯定的判斷她是『恐慌症』
(她一直以為是憂鬱症)
她也說自己非常害怕死亡
還沒嫁過去前她寒暑假都會飛過去去
曾經遇過很可怕的亂流
自此恐飛(她懷疑自己是不是因此恐慌)
她說自己沒什麼好焦慮的
也交到幾個朋友
怎麼也想不明白恐慌的原因
而且一直處在很緊張的狀態
家事也沒辦法作、也無法專心按摩(這是她的運動方式)
不過這次她有乖乖的吃藥了

這位診斷她得恐慌症的醫生建議她去看心理醫生
不過必須先透過家庭醫生介紹合適的心理醫生(等、等、等)

她說這次第二次發作不敢跟台灣家人說
也不想跟公婆或身邊的朋友說
因為大家都會一直問『為什麼』
或是叫你『想開一點』
我有問她
會不會想看和恐慌症相關的書
她說現在沒辦法靜心看任何書
我也怕她看了會想更多

我比較想知道的是~
身邊有恐慌症的朋友
身邊有憂鬱症的朋友
我們該如何幫助、陪伴他?
或是該如何傾聽他?
避免說些什麼刺激他?
......等。

請問有什麼書籍可以參考嗎?

謝謝。

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天下無書則已,有則必當讀;
無酒則已,有則必當飲;
無名山則已,有則必當遊;
無花月則已,有則必當賞玩;
無才子佳人則已,有則必當愛慕憐惜。
— 張潮‧《幽夢影》

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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2006-04-23T22:30
xanax 請勿停藥 請隨身備藥
Edith avatar
By Edith
at 2006-04-25T04:16
當所愛的人有憂鬱症:照顧他也照顧好自己 張老師文化

新聞 運動健身可分泌快樂咖啡因 遠離憂鬱

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-04-18T09:14
運動健身可分泌快樂咖啡因 遠離憂鬱 中央社 2006-04-17 11:14 尋找快樂的金鑰匙 (十):運動治療篇(中央社記者黎建忠台北十七日電)根據世界衛生組織統計,目前全世界有超過一億人罹患憂鬱症,已是名列全球第四位的重大疾病。但別擔心,其實每個人身上都有對抗憂鬱症的好妙方,那就是規律的運動,只要有良好 ...

困擾

Kama avatar
By Kama
at 2006-04-09T16:45
上一代 好像 有躁鬱或憂鬱症 家族史 所以 如果我心情不好 或發一下疲氣 或是 心情好 跟家人講講話 說說笑 爸爸竟會說 我躁鬱症 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 最初 ...

關於暫時性忘記發生過的事情...

Christine avatar
By Christine
at 2006-04-08T23:55
想請問板上的大家 有沒有人會因為受到刺激或打擊 因而在睡一覺醒來後 發現自己想不起睡前發生的事情 尤其是接收到刺激之後的那段時間.... 我有個朋友 有患憂鬱症 也有在看醫生 我還沒詳細問他他有沒有跟醫生提到這種情況 或是醫生有對這種情況開藥或做什麼處裡 但我知道 他之前有過一次 跟 ...

有人聽過興奮憂鬱症嗎

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-04-08T23:31
※ 引述《hsbd (逍遙遊)》之銘言: : 有一次上網查資料看見的 : 症狀就是平時會很嗨 到誇張的程度 : 譬如講話很大聲 大笑很誇張 : 但自己一個人或獨處時卻很不快樂或大哭 : 就這樣一直循環 起起伏伏 就你的字面上來看 「興奮憂鬱症」應該指的是躁鬱症 但是就你的敘述來看 不一定是躁鬱症 ...

這樣算憂鬱症嗎??

Jake avatar
By Jake
at 2006-04-08T19:18
我只要聽到別人吵~~我就會超生氣 然後就哭~~不是氣哭的 而是就突然覺得好難過~~ 然後哭不停~ 這算是憂鬱症嗎?? - ...