如何陪伴可能有憂鬱症的男友 - 憂鬱症

文章很長，因為我不確定男友是否有憂鬱症狀，希望能描述得詳細一點。
同時也跟大家分享陪伴者的心境。

跟男友認識半年，是台北上海的遠距離，交往了四個多月。當中從來沒有吵過架。

認識他時是個溫和快樂的男孩，帥氣有才華，是個藝術家，擁有很大的夢想。
男友提到，他之前所有戀愛都是被劈腿收場，對愛情與忠誠已經完全不信任。
甚至對管教嚴格的家人與好朋友們，他都抱有不信任感。
但不知為何在我身旁會有一種安心的感覺。很多關於他的私事也只曾與我分享。
我們之間默契良好，有很好的共鳴與共識，很快地就走得很近。

他告訴我，多希望自己在兩年前就認識我。
在還相信感情的時候。在還有餘裕帶我環遊世界的時候。

八月時他為了一個很大的案子時常處在高壓的精神狀態下。他開始變得不快樂了。
我留在台灣。因為我在的時候他會放太多心思在我身上以至於拖延。
他經常提到自己「從沒這麼想念過一個人。」

「想念到心臟真正感覺痛苦的程度，而我不喜歡這種痛苦感。」

某天，他突然提了分手。原因是他不信任感情。
不信任自己可以把快樂寄託在另一個人身上。若是那人離開，自己就毀壞了。
隔天立刻跟我道歉。說他昨晚太weak。然而接下來的日子他都呈現陰鬱的狀態。

「我，好多年以來總是覺得很孤獨。至今都是...」他說。

九月回台灣時他沒有多提什麼，只是很愉快地跟我約會。
因為父母是虔誠的佛教徒，他被帶去冥想（禪修？）了四五天。
回來後他主動告訴我：

「我愛妳。妳讓我覺得活在當下。我真心的感到快樂...從未在任何情感中感受過的。」


十月我去到上海，我們興奮地互傾心意，在外頭是個斯文人的他很愛對我撒嬌。
幾天後發生了一件小插曲，我陷入低潮，看到我的失落他也開始停止傾訴了。
加上因為我拜訪而延宕的工作進度，新公司的成立與轉型...可以感受到壓力很大。
他的情緒起伏很大，時而焦慮，時而心思不知跑到哪，
甚至對於計程車司機、路人越來越不耐煩，開始會curse。
狀況發生時，我總是給他多一點自己的空間，而他也非常感激我的體貼。

為了處理家中要事我們一起回到台灣。
離開台灣的前一天，他老樣子抓緊每一個小時的空檔跑來找我。
隔天他沒有直接回到上海，而是去到另一個城市待一晚轉機。
事前沒有被通知的我相當緊張，聯繫上後沒有吵架。

隔天，他提到「我看不到未來...我們可能不適合」。
我告訴他先不要衝動，等月底他再回台灣時我們再來談。

這段期間他很不快樂，但依然經常說想我，
視訊見到我時露出的幸福笑容從認識第一天到現在沒有消失過。
直到某天晚上他睡不著，半夜問我「我的不快樂真的有那麼明顯嗎？」

「其實不是只有私事...工作也很不順，鳥事很多，很多事情都很煩...」

突然某天他消失了。這是我們認識以來第一次消失。
到了晚上突然我收到一封很長的訊息，是分手信。
主要還是在說他不信任感情，不信任自己可以把快樂寄託在別人身上。
我們都希望以婚姻為目標，而他也一直想像與我的婚姻生活，但他卻看不到未來。
我打給他，想問他具體覺得不適合的原因？
他只說「感覺變了」「妳的家世背景我爸媽會在意」等等令我啞口無言的回答。

我不吵不鬧，冷靜接受分手。
但依然告訴他，下周你回台灣時希望可以當面好好講。
每日不間斷的簡訊來回也跟著停止了。又或都是很冷的回應。
直到某天，一封簡短的訊息「希望妳的健康檢查一切OK...」。之後也就了無回音。
應該是看到了我的FB發文。
知道他FB上5000多人，加上必須要VPN才看得到，其實這段小小的問候令我很感動。

直到在台北見面那天，他摸著我的臉難過的說，對不起他總是在傷害我。
提分手的那一天，他太脆弱了...

「我好痛苦...我沒有一刻不在想妳。我不敢去我們常去的飯館，一步也不敢經過。」

他對我坦白自己幾年前曾經有過depression。而他也正感覺到自己under depression。
這件事，他沒跟任何人提過。「只有妳真正關心我」他說。
我的出現帶給他很多的真實感，這些真實感也伴隨著痛苦。
我是他最信任的一個人，也是他最害怕失去信任的一個人。

「這段期間妳有認識新的男生嗎？」
「妳有告訴大家妳是單身嗎？」
「妳有每天哭嗎？」他不停地問。好像深怕他信任的人禁不起考驗似的。

我寫了一張卡片給他。
告訴他，我真心希望他可以找回相識時那快樂有夢想的男孩。
這對我來講比甚麼都重要。比我們還能不能一起探索未來都還要更重要。

回到上海後他告訴我：我很想妳。滿腦子都是妳。
如果我們好好經營感情，是不是就可以一直好好的？
不管最後結果如何，妳都是我生命中很特別，很重要的人。
妳影響了我的人生。

隔天他不斷地傳來我們一起走過的路、聊過的地方的照片，告訴我他很想我。

再隔天，他又發作了。
在對著司機不耐煩地咒罵後他突然說「我想現在的我不需要談感情。」

「感覺變了。」他說。每次回到上海，都像回到一個現實。
現實就是顧好自己、顧好工作。只要自己保護好自己，其他什麼都不需要。
「我感激妳的關心。但只有自己才有辦法讓自己快樂。」
他再次關上了曾讓我觸及的那扇心窗。

晚上他參加朋友的生日派對，傳了這樣的訊息給我：
「我其實沒有非常開心，但至少被朋友包圍的時候，感覺少孤獨一點...」

我請他考慮去看個醫生，但他堅持自己很stable，沒有任何問題。
他告訴我他需要一點空間，我也很樂意給他空間。
問他11月是否還要去上海找他？他說他想見我。
我告訴他：好，但你最好別再搞消失囉！
視訊內的他在見到我時才會出現的幸福笑容依然存在著。

隔天晚上，他傳了很多自己參加fashion event的照片跟影片給我。
我們互道晚安，語氣平淡。

然後他就消失了。

現在的我卡在這，不知是否該取消11月去上海的機票與住宿。
不知他是否真的是憂鬱症？不知他是否明明需要關心卻又固執著不接受？
還是他真的需要空間，最好我先不要給他一丁點干擾？
若我真是他唯一信任的人，而在這脆弱到故意把我推開的時候，
我卻選擇背對他，是不是又會再次對人性失望？

若我具有任何的能力或影響力，真的希望可以協助他找回快樂。
但現在別說機票了，連該不該傳個訊息，讓他知道還有人關心他、在乎他，
我都不知道...

到底，該怎麼陪伴，才幫得了他...






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