如何降低恐慌症發作的頻率? - 精神疾病

※ 引述《light031 (G. Wada)》之銘言：
: 我男友從小就有密室恐慌症
: (是遺傳 因為他媽媽也有)
: 像是搭飛機就會發作
: 在電梯裡也會不舒服
: 請問這種病有辦法根治嗎? 怎麼減少發作頻率呢?
: 我該怎麼幫助他呢? 如果他發作時我該怎麼幫他減輕症狀呢?

前些日子，讀了一本前美國心理學會（APA）主席:
馬汀‧塞利格曼（Martin E.P. Seligman）博士
所寫的書：

改變：生物精神醫學與心理治療如何有效協助自我成長
洪蘭/譯，遠流/出版

其中有一章提到恐慌症（Panic）的研究結果和治療方式，
如果依照書中提及有療效研究支持的"認知行為療法"，
患者如實投入，應該會有不錯的改善。

祝福他

--

L'homme qui s'est fait mal.

--