如何避免一直想起以前快樂的事? - 憂鬱症

請問一下 版友

覺得現在的生活過得不是很順遂 而目前不太容易有太大的改變

常常想起以前以前快樂的事

但我覺得這樣好像沉溺於過去 不太好


問一下版友 如何避免一直想起以前快樂的事? 感謝


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