如何確實知道自己需要補充的是什麼營養？ - 養生

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-01-21T00:14

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目前是有吃如沛、葉黃素、蛋白質啥的粉

想請問，如果沒有明顯的生理不適

有什麼方法可以確實知道自己缺乏什麼營養，需要額外補充的？

驗血、驗尿嗎？

謝謝

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Tags: 養生

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2009-01-23T00:27
自然醫學的量子檢測似乎可以用用
Edith avatar
By Edith
at 2009-01-24T14:10
看有沒有特別想吃什麼東西?
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-01-26T17:48
有幾種肌肉測試法可以很精確得知缺乏什麼
Olga avatar
By Olga
at 2009-01-30T13:22
台灣有位黃河清老師就是環指測試+營養
療法，不曉得他有沒有網頁，也許可以找找
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-02-03T19:03
有些健檢中心有提供 微量元素分析、抗氧化
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-02-04T05:25
維生素分析之類的檢測 可以測身體營養素、
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-02-05T20:50
抗氧化物的含量 ex. http://0rz.tw/NHqC3
Jake avatar
By Jake
at 2009-02-10T20:32
謝啦^^

最近一起床就一直狂流鼻水...

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-01-20T18:36
最近一起床鼻水就一直流 然後有的時候還會咳嗽~ 但只要出門一到公司後就好多了 也不會再流鼻水什麼的 請問是我身體太虛了嗎？ 要怎麼樣才可以改善這種狀況... 最近幾天都這樣子說... - ...

關於Q10

Leila avatar
By Leila
at 2009-01-19T21:45
※ [本文轉錄自 ChineseMed 看板] 作者: Luminoun (shapiro) 看板: ChineseMed 標題: Re: [新聞] 讀者文摘的文章(關於維他命) 時間: Wed Mar 12 21:50:15 2008 前文恕刪 還是PO文好了，根據厚黑學理論，一個人一旦 ...

Q10為什麼台灣規定30MG??

Robert avatar
By Robert
at 2009-01-19T20:37
AS title 日本跟美國我記得都比台灣高 有沒有人願意跟我說一下為什麼定這標準 順便徵Q10含量超過30MG的廠商 直銷也OK啦 多謝回答 - ...

請問美國USANA的B群??

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-01-19T15:22
想請教有買過USANA的大大， 　　　聽說USANA的B群不錯， 　　　我若想托在美國的朋友幫我買回來， 　　　是要請他買哪一款呢?全名是? 　　　可以去哪邊買呢?? 　　　謝謝！ - ...

胡中醫信箱第084集--黑眼圈

Susan avatar
By Susan
at 2009-01-19T15:07
[影音] 胡中醫信箱第084集--黑眼圈 節目長度：15分 下載mp3 黑眼圈煩惱者請不要錯過！ 節目下載： http://media.soundofhope.org/2005/5/16/tw_epoch_science_hu-084_15_00_tw.mp3 (from希望之聲國際廣播電台) -- ...