如何有效降低血壓 - 養生

By Noah
at 2012-11-02T13:21

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本人今天去捐血血壓一量乖乖不得了 180/122 家裡面自己量都沒這麼高我在捐血車上

坐了1小時才勉強降到156/95 想請教諸位懂得養生之道的大德們如何不靠藥物控制可

有效降低控制血壓(本人不喜歡吃藥) 感謝叩首.

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Tags: 養生

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2012-11-04T04:21

少油少鹽作息正常運動吧

By Daph Bay
at 2012-11-06T10:21

我都少油少鹽每日慢跑5.8公里不過作息不

By Edward Lewis
at 2012-11-10T02:07

正常都晚睡

By Irma
at 2012-11-10T06:04

做看看回春瑜伽

By Charlotte
at 2012-11-12T13:56

有一陣子睡到一半會起來上廁所
偶然聽到有人推薦就買書做做看,才第二天

By Hamiltion
at 2012-11-13T05:03

就不再夜尿,自己也嚇了一跳

By Mason
at 2012-11-15T12:20

有些中藥有雙向調節，血壓高時調低低時調高
不過最好找中醫

By Olivia
at 2012-11-17T06:45

要買的話可以網購pchome24書店 7天內自
由退書

By Jessica
at 2012-11-21T02:20

網路有很多錯誤的版本,也有很多小細節要

By Dora
at 2012-11-23T22:51

注意,真的有興趣就買書來看吧

By Andrew
at 2012-11-25T22:27

謝謝

告別腳跟龜裂

By Caitlin
at 2012-11-01T17:48

2005-01 康健雜誌74期作者：陳其暉高跟鞋上細緻的腳踝，是一種性感；被粗糙腳跟鉤破的絲襪，卻令人尷尬。 50歲的麗花（化名）扳起龜裂的腳跟抱怨道：「醜還不打緊，裂了疼起來比刀割還難受！」深淺不一的裂縫讓她的腳跟看起來又粗又髒，而她才20出頭的女兒也有相同的困擾。時序入冬，愈來愈多人有足部龜裂不 ...