[疑睡眠時間對於健康的影響 - 養生

想說 每天兩點睡覺 九點起床
也是有睡滿七小時
而且作息正常
不知道這樣對於健康的影響如何
想說有充足睡眠 又有著規律生活 應該也是不差吧

--