如何成功戒菸呢 - 健康資訊

我也和你一樣
正在努力戒煙
不過我沒看到有效的方法
希望我們都戒煙成功

聽說戒煙香菸有效
我最近想去買來用用看
你也可以試試

※ 引述《sotiredtodie (sotiredtocry)》之銘言：
: 在一年多前學會抽菸後...就上癮了
: 只要很煩...剛吃飽...或著喝啤酒時...都忍不住來一根
: 我想我應該抽得不是很凶..一天大概5根吧..
: 而且是抽最淡的...dunhill ultimate
: 曾經因為生病...聞到菸味就想吐...停菸一個多禮拜
: 但身體一健康起來..又忍不住抽了
: 我也知道抽菸不好...所以一直想戒掉
: 請問各位大大有什麼好方法可以戒菸呢???

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