如何在職場放輕鬆上班 - 憂鬱症

By Franklin
at 2021-02-18T16:15

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因為小弟的個性比較容易緊張

想請問

如何在職場放輕鬆上班

能夠放輕鬆上班的心法是什麼？

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Tags: 憂鬱症

All Comments

By Agnes
at 2021-02-19T23:39

待半年就開始放鬆了啊

By Sierra Rose
at 2021-02-20T16:48

我也是，期待有人回覆。

By Daniel
at 2021-02-23T05:43

可以看看空海法師的影片，youtube有

By Hedwig
at 2021-02-23T13:33

我覺得要看工作性質？如果你的工作內容重複性很高，你
自然就容易鬆懈怠惰，也就是所謂的「習慣」。

By Quintina
at 2021-02-25T04:16

我上班也很容易緊張自己逼死自己唉....

By Elma
at 2021-02-28T09:59

我自己作業的時候覺得還好一遇到人就緊張

By Christine
at 2021-03-05T06:05

當工作內容重複性高對自己偏簡單，人際和諧有歸屬感，
才。

By David
at 2021-03-08T13:24

https://i.imgur.com/7vOhbum.jpg

By Thomas
at 2021-03-11T20:51

將可能發生的寫下來，每個情況寫下能做的，接著只想能做的
事情。

By Doris
at 2021-03-12T00:19

我是想說如果我真的太爛公司自然會把我踢掉，
然後趁那之前多當一下薪水小偷哈哈哈

By Suhail Hany
at 2021-03-12T22:45

覺得好難，就算這份工作已經做了8年，還是常碰到令人
抓狂的白痴客戶，只能建議你多備點藥了

沒有餘裕雷

By Oscar
at 2021-02-18T12:45

沒有那種養病的餘裕跟善意環境認定的避風港跟安全堡壘就這麼跑了再怎麼試著讓自己回歸社會或職場都覺得不踏實不安全很快又會逃走換藥、加藥還是改吃藥頻率甚至OD 怎麼樣都沒辦法讓自己感覺好點對方跟我劃清界線好讓自己能喘口氣不論如何央求對方也都是被貼上情緒勒索的標籤不就是需要又不知道怎 ...

失眠(五十四) 眼皮跳偏頭痛又冷

By Mary
at 2021-02-18T12:31

一隻眼的下眼皮自嗨的跳了兩週，尤其是早上；有時晚上會停，有時不會。吃鈣片貌似有比較好，不吃又故態復萌。偏頭痛又發作，只好吃止痛藥了。這個月已經不知道吞了幾顆了。明明都過完年了，也有出太陽，怎麼還這麼冷啊。頭更痛了... - ...

矛盾

By Thomas
at 2021-02-18T10:53

昨天回到家後沒多久突然心裡一陣緊縮做任何事都突然有種莫名地緊張很緊張的打電動很緊張的洗澡很緊張的追劇不曉得自己怎麼了想辦法讓自己冷靜後釐清原因後莫名的掉落怎麼學不會呢每一次掉落前都會這樣的都會這樣突然很緊張的做任何事都很緊張那樣在一個即使是自己熟悉的空間、自在安心的空間也會很 ...

對未來感到迷茫，我是扶不起的阿斗。

By Anonymous
at 2021-02-18T09:14

我沒有讀大學，也沒有工作，今年即將24歲。一直以來對讀書說不上在行，頂多是有準備就會考得不錯的程度，高中的時候因為興趣跟父母說想到日本遊學參訪，父母便同意讓我去了。（家姐高中時也曾提過，當時父母以家境不允許拒絕了，她一直很介懷到了我卻可以這件事。）因為從小被霸凌及身體欠安的關係，我到了高一下爆發憂 ...

又早醒了

By Todd Johnson
at 2021-02-18T07:00

這幾天睡得好差倒數著變動的來臨今天是倒數第六個日子不知道是展翅高飛還是艱苦爬行昨天對老闆提到，其實我是個沒有自信的人，任何事情都擔心自己做的不夠好老闆說，那妳以後千萬不要再有這種想法，不然妳會累死嗯..聽起來跟葉醫師挺一致的，即使他並不知道我生病.. - ...

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