沒有餘裕雷 - 憂鬱症

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By Oscar
at 2021-02-18T12:45

Table of Contents

沒有那種養病的餘裕跟善意環境

認定的避風港跟安全堡壘就這麼跑了

再怎麼試著讓自己回歸社會或職場

都覺得不踏實不安全 很快又會逃走

換藥、加藥還是改吃藥頻率 甚至OD

怎麼樣都沒辦法讓自己感覺好點

對方跟我劃清界線好讓自己能喘口氣

不論如何央求對方也都是被貼上情緒勒索的標籤

不就是需要又不知道怎麼表達才會淪為情緒勒索嗎

接受求助的朋友們也都束手無策 對我感到失望了

怎麼做都沒用 累了 真的好累 失落無助絕望

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All Comments

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By Erin
at 2021-02-20T19:43
情緒勒索不是表達障礙讀問題。只有接受尊重對方"可以不
做"， "不滿足自己的需求" 是對方的權力跟自由的時候，
(自己有多需要，跟對方要不要做想不想做無關) 才可能跳
出情緒勒索的迴圈。

又早醒了

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By Todd Johnson
at 2021-02-18T07:00
這幾天睡得好差 倒數著變動的來臨 今天是倒數第六個日子 不知道是展翅高飛還是艱苦爬行 昨天對老闆提到， 其實我是個沒有自信的人，任何事情都擔心自己做的不夠好 老闆說，那妳以後千萬不要再有這種想法，不然妳會累死 嗯..聽起來跟葉醫師挺一致的， 即使他並不知道我生病.. - ...

焦躁

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By Olivia
at 2021-02-18T03:38
沒來由的。 可能是待處理的事很多，也可能是打算處理這些事，想也知道會遇到麻煩的事，但是難道 永遠不用處理嗎？ 討厭這種卡住的感覺，但是好像只要一動就會失控，失控的，不是我啊...... 很多，還是很少？我提出來數字的時候好像就變多了，那個人說不過就這樣也要麻煩他的 時候好像又變少了。賺錢的時候 ...

好想逃避

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By Yuri
at 2021-02-18T01:49
好煩 好想逃避 好討厭 好討厭 不想面對 不想面對 不想面對 不想面對 不想面對 加油 加油 加油 加油 可是 無能 無能 無能 對不起 對不起 對不起 對不起 對不起 對我好的人 - ...

敬那個不善良的我（雷

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By Gilbert
at 2021-02-17T23:55
我喜歡夜晚 我喜歡夜晚獨處的自己 偶爾他會來敲門 靜靜的看著我 或是啃食我 都無所謂 沒有要掙扎的念頭 你好嗎 你今天好嗎 希望你今天不好 希望每個已讀不回的日子 你都不好 敬那個 不善良的我 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

有點煩

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By Enid
at 2021-02-17T18:25
不是很懂半夜十二點多開門罵人罵一個小時是什麼概念，十二點明明是正常的睡覺時間，卻莫名被吵醒，聽醫師之前講只要罵人就當沒聽到，不要回，因為沒有人會跟動物計較，可是那些話還是傷到我了。 罵人的內容無非是批評我怎麼這麼糟，這麼爛，還啃老（這個不實指控我找朋友接濟跟打其他零工），沒正當工作還買東西（這也不實我接小額代 ...