如何克服自已 - 精神疾病

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-12-13T23:37

Table of Contents

我愛拔指甲…

一直拔到忘我

連睡覺都無法自我克制…

總是在流了一堆血才發現會痛

洗澡時看著自己的手

變得那樣的難看

和朋友近距離時…也不敢把手伸出來

換來的只是大叫

其實也我不想

但我真的就是忍不住啦！

怎麼辦…

我有適過塗指甲和包透氣膠袋

但最終還是無效…

是否有更有效的方法呢？

謝謝提供

--

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2010-12-14T08:04
有看過醫生嗎?

看鏡子的練習

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-12-12T23:09
幾分鐘前異樣的煩躁，想發怒，又不想傷害誰... 無意間發現去廁所裡看看鏡子裡的自己，直視自己的眼睛， 然後使他（自己）變得柔和... 告訴鏡中的自己：上帝要你來到這世間，你也一樣有權力享受快樂，加油！ 很快情緒就平復了！ 憂鬱的人會對別人一些皺眉、擺頭的神情很敏感挫折...可是 ...

非常害怕某種生物

Christine avatar
By Christine
at 2010-12-12T19:14
我從小到大非常害怕一種海鮮 ~~蝦蛄~~ 小時候媽媽帶我去日本餐廳吃飯點了這道菜， 一人一條，我看到一節一節那種怪東西晾在我面前， 我當場非常害怕噁心，全身都長雞皮疙瘩。 長大之後，如果作惡夢就隱隱約約一定會看到... 這種類似蝦蛄的形狀樣子，一節一節怪物出現在我的夢境裡，我就覺得非常害怕。 可是 ...

有人生病三四年之後又回去職場的？不是庇護工廠喔～

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-12-12T14:24
生病在家快三年了，想明年要回去職場，但是一想到試用期，這種不安穩的規定， 內心不知如何是好。 所以想要問有沒有人在家休養後，再回到職場，突破重重壓力的嗎？ 因為在家待久了，很多能力逐漸消失，可是我又是那種害怕做錯事被長官罵的那一型， 工作上有問題也不敢問帶我的前輩，怕造成對方的困擾，危機處理的能力也不 ...

一些關於兒童心理師的問題

Lily avatar
By Lily
at 2010-12-11T23:33
你有沒有直接問問臨床心理師公會或者學會呢? 或許會得到比較多資訊喔~ ※ 引述《jeff795024 (小頭)》之銘言： : 不好意思 打擾大家了 : 因為原po要做報告但是網路資源卻又很不齊全 : 所以來這邊打擾各位了 : 目前的報告內容是 : 國內各機構兒童臨床心理師之工作內容介紹 : 我翻遍菇狗和知 ...

睡覺時會偶發性的身體抽動

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-12-11T22:04
今天我的閃光跟我說我睡覺時 會無意識的嘴巴似乎像吃東西一樣的一開一合 但又 不太像是在磨牙 而且 我自己在睡覺時 很時常會無意識的抽動 那樣的情形像像是作夢時夢到踩空那樣會抽動身體 請問這樣算是正常嗎？ 會有什麼影響嗎？ - ...