好難過 - 憂鬱症

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2023-03-21T20:53

Table of Contents


最近滿滿的不被認同
不被理解 不被看見
委屈感包圍整個人
動不動就哭 或是大哭
把工作塞滿自己的時間
又回到累到起不來的那些日子

今天開始決定試著放過自己
放過所有看不習慣但也沒那麼有關係的事
放過強迫想把每件事都努力到極致的心態
我太累了
受不了了
我總是在哭
我一點也不想這樣但我卻沒辦法控制


我是一團烏雲
不要靠近我
離開我
拜託

https://youtu.be/nPW02GMzf1E

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All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-03-20T15:15
陷入阿雜情緒跟您一樣聽歌+1
或轉移注意力追劇或看漫畫.

safe

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2023-03-21T12:24
暫時得救 希望星期五出庭順利 下班還要去處理 先把這一年的先搞定 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

雜聊

Eden avatar
By Eden
at 2023-03-21T12:13
今天看了一本有關自戀性人格的書 覺得家人過往動作跟書描述的好相近 讓我感慨 聽人講什麼做什麼，做些對方認同的事 最終有可能對方質疑你時，以前做的事全被否定 對方可能要求原諒他的行為 但往往重複不斷重複的行為 反而造成對方感到不耐煩 而我卻一直在受傷 還是想掌控自己做什麼 不想每次都聽從 ...

沒有興趣

Callum avatar
By Callum
at 2023-03-21T08:17
平常很無聊 不知道要做什麼 沒有什麼興趣 也沒有朋友 基本上我如果晚上睡不著就是白天睡覺了 偶爾狀態好會思考今天要做什麼跟未來 不過就是不知道要做什麼 踏不出去 會調整成白天睡覺一部分也是在逃避 以及不想接觸家人（被影響心情） -- Sent from nPTT on my iPhone 7 Plus ...

Over and over again

Mia avatar
By Mia
at 2023-03-21T01:51
又來了... 吃了藥後依然還睡不著，大腦一直不停的運轉在思考。 昨晚又和家人提到了我想移民出國的事，我說我之所以想出國是因為我看透了台灣的環境 ，我想換個地方重新開始我的人生，我想逃離原生家庭、家族、親戚！ 換來的確是一句句冷冰冰的話語... ：「可以啊，你想去就去啊！ 你覺得你在台灣都沒工作了到了國外 ...

Hedy avatar
By Hedy
at 2023-03-20T23:49
每個階段對於家庭的想像都不一樣 小學覺得很爽，別人都有爸媽管，只有我爺爺奶奶寵我 但卻覺得很孤單 國高中比較常看見爸爸，好像又覺得這樣也不錯 大學時很痛恨自己來自這個家庭 畢業後開始學著放過，放過自己也放過他們。 如今又覺得，原來不幸的童年要靠一輩子來治癒，這句話所言不假。 老師還開玩笑（或是她很 ...