好像復胖... - 憂鬱症

偷懶太久，吃的又多，最近的跑步量和剛開始想減肥的跑步量少了很多，
感覺有復胖的跡象，慘。

唉～減肥是一輩子的課題，稍微不小心就胖回來，但又開始懶的運動，真
不知道該怎麼辦？

而且如果真的有工作以後，下班都沒什麼心情和體力去運動，這樣就算真
的去健身房，也是浪費錢。

唉～真煩。

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人們不是靠著期望‧祈禱才美夢成真，
而是努力所應得的結果。
所以當願望‧祈禱與意念‧行動一致，
祈願才會被滿足並得到回應。

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