女性40歲前戒菸 可多活9年 - 養生

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〔編譯張沛元／綜合報導〕一份最新研究指出，女性倘若能在三十歲以前戒菸，死於吸菸相關因素的機率可降低九十七％；四十歲以前戒菸則能多活九年，但死亡率仍比從未吸菸者高兩成，顯示香菸對健康的危害不分男女。這項針對一百三十萬名英國婦女所進行的研究，已發表於醫學期刊刺胳針（The Lancet）。

牛津大學大型研究 樣本數130萬婦女

由皮托爵士領導的英國牛津大學研究團隊指出，女性在成年期吸菸平均減少十一年壽命，吻合稍早針對男性所進行的研究的結果；持續吸菸到中年的女性的死亡率，是不吸菸女性的三倍，而且可能比不吸菸女性至少提早十年死亡；換句話說，三十歲以前戒菸能多活十年。就算無法在三十歲以前戒菸，四十歲以前戒菸，死於吸菸相關因素的機率也能降低九十％，也就是能比持續吸菸女性多活九年。

30歲前戒菸 能延壽10年

研究報告撰稿人之一皮托說，女性若跟男性一樣吸菸，也會跟男性一樣死於菸害相關因素；但無論是男是女，吸菸者只要在中年以前戒菸，通常都能增加十年壽命。但該研究報告也警告，這也並不意味可放心吸菸直到四十歲才戒菸；要是這麼做，女性在未來數十年的死亡率是從未吸菸者的一．二倍，「這是很大的額外風險，也是六分之一戒菸者的死因之一」。

這份在率先發現菸草與肺癌有關的英國流行病學家多爾誕生一百周年前夕發布的研究，首度確認吸菸所造成的災難性影響不分男女。從歷史上而論，男性吸菸史早於女性，第一代有終身吸菸習慣的女性多生於一九四○年代，因此香菸對減壽衝擊直到最近才能被完整測量出來。

牛津研究團隊在一九九六年到二○○一年時招募一百三十萬名年齡介於五十到六十五歲進行乳癌篩檢的英國婦女，要求這些婦女填寫問券透露在被招募當時的生活方式、醫療史與社會背景，然後三年後再寫一次，而且平均被追蹤長達十二年，其規模之廣泛，彙整出大量有關女性健康與乳癌危險因子之重大發現的資料。研究一開始時，受試婦女中兩成吸菸，兩成八過去曾吸菸。

結果顯示，在所有的死亡的吸菸者個案中，三分之二的死因與吸菸有關——除了癌症，還有其他與吸菸相關疾病，像是心臟病與中風。此外，女性開始吸菸的年紀也很重要，因為愈年輕開始吸菸，菸史就愈長，早死風險也就愈高。


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