女友不肯吃藥 - 憂鬱症

女友最近跟我坦白 真的很不喜歡我逼他做一些自以為對他有幫助的事情

像是 我希望他能按時吃藥 按時睡覺
才有精神應付明天的事情

但是他說有時候並不想那麼早睡
覺得我給他壓力 讓他變得都不能有自己的時間

我希望他去運動 我希望他投去多社交
我每次跟他提議完 解釋完之後 他都會答應

但是都會遲遲不去做。直到最近才跟我坦白 真的不覺得做那些是會有什麼幫助 而且他也
不想做 (他完全沒試過我叫他做的 就先否定了)

然後一直覺得自己沒有憂鬱症 覺得情緒是每個人都會有的 覺得真的不想吃藥
每天吞藥很痛苦

但是他沒吃藥 真的會整天心情很差 不講話
晚上也會不著 就會開始哭 會開始提分手
覺得自己是負擔 覺得很想離開

我一直有在尋找方法 陪他好起來
像前陣子有看到芳香療法
或者是做瑜珈 聽說很有幫助

但是女友現在就是什麼都不肯
覺得我在給他壓力。
請問我該怎麼做才好
我真的很想幫助他 又不想要給他壓力

請大家幫幫忙 謝謝

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