女友一重訓就瘀青 - 醫療資訊
By Ethan
at 2013-03-27T19:52
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Table of Contents
女友屬於從不運動的體脂人
體脂約30趴
最近帶著他運動,重訓基本上都是用
最輕的重量,15下一組
做完機械臥推,上胸就瘀血了
想詢問這樣的狀況,要掛哪一科?
要改讓女友只做有氧嗎?
--
體脂約30趴
最近帶著他運動,重訓基本上都是用
最輕的重量,15下一組
做完機械臥推,上胸就瘀血了
想詢問這樣的狀況,要掛哪一科?
要改讓女友只做有氧嗎?
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Tags:
醫療資訊
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By Adele
at 2013-03-27T21:55
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By Valerie
at 2013-03-29T03:27
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