失眠真的沒辦法了嗎...... - 憂鬱症

前陣子去看了中醫 毫不意外的一點幫助都沒有
昨天又躺了五六個小時 早上才勉強睡著三個小時 真的很想哭 很生氣
為什麼睡眠這麼困難
我真的好累好累好累
為什麼老天爺就是不讓我睡

過去試過
運動 當然是無效才會尋求幫助
芝麻明醫 完全無效
助眠藥 無效
喝酒 無效也不好
赫茲音樂 無效
rTMS電療 - 15次療程，完全無效
CES電療(alpha-stim) 用了四五個月 完全無效
Xanax 完全不跟我的身體發生反應 吃過一次400顆也完全沒反應 完全沒昏睡也沒不舒服
就是吃了400顆白粉然後就直接代謝掉了 一點作用都沒有
其他藥物
當眠多 無效 （直接無反應
宜眠安 無效 （直接無反應
使蒂諾斯 無效（耐受性太大了 至少一次50顆才有用
戀多眠 無效 （直接無反應
悠然 無效 （直接無反應
憂達平 無效（耐受性太高 超過1000mg才勉強有反應 而且要躺2-3小時才會睡著
東健/思樂康 同上
立舒定 無效
然後只要是BZD類藥物 都完全不跟我的身體反應 是真的一點反應都沒有 吃再多都不跟身
體作用 完全沒有例外 我真的不知道為什麼
這不是耐受性的問題 因為每個BZD從剛拿到就沒反應
悠樂丁 無效
新的達衛眠 也完全無效
最近的中醫 顯然還是無效

還有什麼方法可以試嗎？
我真的 只想 睡個覺
睡個六小時就好
我已經絕望到不知道怎麼辦了
連讓自己失眠累到隔天 都還是幾乎不能睡
每天到睡覺時間就開始恐慌
然後躺個五六個小時
我好想好好睡個覺
到底該怎麼辦


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