失眠推理3 - 憂鬱症

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By Odelette
at 2016-07-06T11:47

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昨天很好睡

躺著不到一小時就睡著了

連我爸半夜喝酒回來開門時我都沒聽到

睡的很沉


昨天喝了咖啡

下午又喝烏龍茶

原本以為這樣子晚上會睡不著

沒想到意外的沒影響


有繼續吃思維佳

起床後就不賴床

持續的每天一定要去運動

我想這些事都對容易睡著有輔助吧!


繼續努力維持下去

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All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2016-07-11T07:09
加油！！
Ula avatar
By Ula
at 2016-07-14T19:35
加油！！
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By Mary
at 2016-07-18T11:31
加油

怎麼調適被當和延畢

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By Ophelia
at 2016-07-06T01:13
唉已經確定被當了 寄信給老師也沒用 雖然覺得就算畢業也找不到工作 但就覺得自己很浪費爸媽的錢 找不到打工和實習 還一直花錢運動和上課什麼的 之前還以為自己的病已經好了ˊˋ - ...

心情稍微不錯

Adele avatar
By Adele
at 2016-07-05T20:51
大概下班的時候，就很突然從鬱悶中解脫，先是不悲不喜， 然後剛剛突然還出現一點愉快的感覺。 突然體會到這種差異覺得有些意外。 雖然今天是發薪日，不過好像和這個沒關係，當然有入帳是放心了一下= v =and#34; 明明下班到回家的路上，我還惦記著前輩的話， 說以前有個人如何如何最後自己離職了， 自己很多疑的 ...

停藥實驗

Blanche avatar
By Blanche
at 2016-07-05T11:18
前幾天試了一下停藥 停了思維佳 助眠藥還是有吃 不知道那天是狀況比較好還是怎樣 那天有睡著 然後原本預期大概兩天吃一次藥 試試看有沒有狀況發生? 這幾天白天或晚上都沒有狀況發生 ...

才發現我有xanax...

Catherine avatar
By Catherine
at 2016-07-04T23:09
就……如題 換了離公司近的診所，才注意到我的備用藥就是知名的xanax短效 這次吃起來就是口乾，也許等等就會想睡。反正我覺得五洲的藥沒有比較好吃 (啥) 這個醫生說法和台南不一樣啊，希望我穩定吃七天TOT 睡前半顆醬。 其實我很害怕啊畢竟看起來威脅性超高的……但是我咬咬情況又恢復了被掛電話啃一下，午休趴著 ...

肚子餓了

Poppy avatar
By Poppy
at 2016-07-04T20:53
其實有點像陰天，但是又不想選陰天。 看感冒掛不到號，要等好久。:( 就算想買東西來鼓勵自己，也完全想不到要買什麼。 有點討厭自己這種生完氣馬上就恢復理性的個性， 雖然知道是為了避免更大的傷害，但是總覺得失去生氣的意義了。(? 才發現(承認)我想改變的是過去，想藉由改變現在來改變過去， 可是那是違 ...