失眠推理3 - 憂鬱症

昨天很好睡

躺著不到一小時就睡著了

連我爸半夜喝酒回來開門時我都沒聽到

睡的很沉


昨天喝了咖啡

下午又喝烏龍茶

原本以為這樣子晚上會睡不著

沒想到意外的沒影響


有繼續吃思維佳

起床後就不賴床

持續的每天一定要去運動

我想這些事都對容易睡著有輔助吧!


繼續努力維持下去

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