失眠(五十二) 黑眼圈 - 憂鬱症

By Lauren
at 2021-01-23T17:56

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被説黑眼圈很重，還被關心了一番。

可能因為戴著口罩，視線集中到眼睛，讓黑眼圈更明顯了吧。

沒辦法啊，誰叫我總是片段式睡眠╮(T▽T...)╭

隔三、四小時就會醒來，醒來後有精神個兩、三個小時左右又犯睏。

要睡個好覺也是件很不容易的事呢。

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Tags: 憂鬱症

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By Hedwig
at 2021-01-24T20:13

有一種兔子有漂亮的黑眼線

沒連結，電話被拒，工作（雷）

By Emma
at 2021-01-23T06:29

1. 覺得和朋友斷了連結，原因是當初她們在約時，我生病（發病）了無法覺得自己可以赴約如今，沒臉去 2. 除了那一群，另外一群人雖多，但是有霸凌我的人，而且幾十年來他們都和我好不熟，常常不接我的話或忽略我 3. 工作不多說，我前一年每天都想雷，但是一月，次數越來越頻繁而且益發堅定了（可是還是沒執行，沒買東 ...

好像要加藥

By Harry
at 2021-01-23T05:24

其實是前所未有的充實忙起來了。但是也因為長期的壓力，最近很常長時間工作隔天斷線直接睡一天。在想是生理上的腰酸背痛，還是心理上的問題～ 26要去回診，實在太難熬了。安眠藥沒有用，兩顆抗焦慮的效果沒有以前好，我想要平靜的心情啊！理智上知道要冷靜，接受現實，先把能做的做好，結果又焦慮斷線～其實很想減藥，但 ...

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By Connor
at 2021-01-23T03:33

在快結束的親密關係裡倒數還在一起的日子裡似乎才可以更融洽地跟對方相處某方面來說是明白了兩人本質不同造成無法溝通而那些細數過去的所有開心與不開心對我來說沒這麼重要了我不需要再為對方的情緒負責任也不需要為他的不成熟而委屈自己某方面來說是決定放過自己要更愛自己了再徹底的發現沒了自己 ...

podcast與近況

By Enid
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安安，某天想玩配音但沒地方收我，就開始自己錄製podcast了，幸好還有弟弟陪我。主要拿ptt或朋友的文章來練習，選了自己覺得很棒的故事，有興趣的可以在這邊收聽： https://bit.ly/2Nuio6H 最近談不上好，剛不小心摔了麥、咬到鐵筷牙齒缺角，明明不想多花錢的qq 阿嬤硬要大掃除，搞到她 ...

安全感

By Ursula
at 2021-01-22T19:48

好沒安全感覺得不被在乎又害怕自己情緒勒索別人可是我真的好需要被需要為什麼不回我訊息為什麼不回我訊息為什麼不回我訊息我好焦慮跟我說話好嗎幫我轉移注意力好嗎帶我離開這裡好嗎我真的不想勇敢了我好累 - ...

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