失眠(五十三) 哈欠 - 憂鬱症

從1am睡到5:30am自然醒。好睏。

一個早上打了至少七個哈欠，別人都被我傳染了。



已經受早醒型失眠困擾很久了。

運動好像有些幫助，但有時太累也沒力氣動。

還記錯回診日期，好不容易回診了卻忘記跟醫生討論是否該借助藥物幫忙。



呼...好冷...



不行了，根本今天要請假在家休息...


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