失眠(三十七) 早醒 - 憂鬱症

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By Kama
at 2020-02-29T07:36

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昨晚(其實是今天凌晨)難得12am就洗好澡躺在床上睡覺了，也很順利入睡，

卻在4:30am自己醒來了。



滑了一下手機、聽了幾堂演講，已經6am，

就起來吃早上的藥、吃早餐、刷牙、鋪床、換好衣服。



原本想説難得早起看看書，現在卻又犯睏了 (-_-)zzZ

還是把窗簾拉起來繼續睡吧。





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All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-03-03T15:16
晚安晚安
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By Charlotte
at 2020-03-05T22:34
早安 晚安 不知道該說什麼 我也失眠了

上班好累

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By Rosalind
at 2020-02-28T23:24
上班很忙很累，焦慮中但沒有帶到贊安諾 只有止痛藥，隨便吃了兩顆 上司說「要不要回家拿藥？真的沒關係喔」 明明很忙的，對我很好QQ 下班後又陪我吃飯真的很好 遇到可愛黑色米克斯犬 好棒啊 而且他超撒嬌的 一直和我玩 想要以後每天去那家店跟狗玩 我叫上司幫我介紹覺得可愛的店員XD 哈哈哈 - ...

曬太陽

Candice avatar
By Candice
at 2020-02-28T22:20
今天中午出門去閒晃，肚子餓不得已，所幸曬了太陽，太陽果然是我的解藥之一，好久沒有這種舒坦的fu 昨天我如此糾結的事情，我現在看，唉，這是我嗎，有種旁白看劇的既視感 曬了太陽覺得比較好受，月亮可以晚一點來沒關係 我，撐得過去嗎？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM ...

正念跟正向

Michael avatar
By Michael
at 2020-02-28T21:28
好些年前的我面臨兩種壓力 一是義務役當值星帶隊時， 被長官大聲訓斥 內心很受傷 二是畢業退伍作生涯規劃時， 對不確定的未來莫名焦慮 我是個很仁慈的人 不願輕易對人生氣 也兇不起來 但我很怕被罵被兇 即使對方毫無道理 我仍會很難受 我是個自我要求高的人 希望把已知的事情做到最好 但面對未知 卻沒有辦法下決 ...

救命

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-02-28T19:14
一年前發生的重度憂鬱再次發生了 我又再次陷入想消失的情景 我想要有人救我 但我知道沒有任何人可以救我 就跟od一樣最後什麼都免疫 我好害怕 我怕死了 我好想消失 - ...

玩群組也是很累

Andrew avatar
By Andrew
at 2020-02-28T18:12
加入一個群 結果也是玩的好累 為什麼有人的地方就會鬥來鬥去？我不懂 怎麼能玩到這麼累 就只是一個聊天群 一開始明明就很溫暖的 後來群主上任之後邀請一大堆人進來 一堆陌生人 都聊不起來 又規定一大堆 不能髒話 不能聊色（擦邊球都不行） 政治不行 開玩笑也不行 乾脆聊國家大事好了 當群主了不起？隨便叫人滾？ ...