失眠 - 憂鬱症

上次文打一打先擱置
想到時才把它補完
結果忘記重選分類就掰掰了
這次應該有選到吧(?)

這一個多月不是睡不著就是睡太多
明明每天吃下的藥是固定的
回診時醫生判斷進入躁期
調整了幾顆藥希望有所改善
但目前成效不彰

喜歡品質好的香的味道
線香、塔香、香粉都喜歡
可是我的房間不通風
點燃的煙味讓人不舒服
考慮許久買了電子薰香爐
能有香的味道又不會有煙味
之後打算買樹脂類的來點
順便看看能不能配出催眠的配方

精油的部分，根莖類能讓我好睡
可是手邊種類不多
常常薰香會習慣而效果不佳
聽說樹脂的效果更好，想嘗試

喜歡測試藥物以外的事物的功效
冥想、精油、按摩、運動
似乎沒有一定能成功的方法
人生真難
明明只是想好好睡一覺
或許我是在抗拒醒來後新的一天吧

即將天亮，精神還是很好
只是接近中午時同場就會撐不住小睡
即使硬撐不睡，晚上也不會保證入眠
果然還是鬱期比較好吧？
不會攻擊性高
不會完全睡不著
不會購物慾暴增只想花錢
不會只想跟人吵架
只會沉浸在哀傷中發呆
雖然有壞處，但還是比躁期好點

天氣愈來愈熱
依靠電風扇過日子好痛苦
可是我家沒冷氣，只能認命
看著每日飆升的氣溫就只想嘆氣

沒事做來切藥丸吧
需要吃半顆的藥好討厭
無法輕易用手折半
只能依賴切藥器
而且還要用除濕機除濕
不然藥物濕度太高
切下去就碎了
像zoloft一折就斷多好
討厭的悠樂丁

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