失眠+1 - 憂鬱症

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-02-07T03:17

Table of Contents


連續幾天作息正常，
以為自己就要邁向光明的道路，
沒想到又失眠了。

是動得不夠多嗎？

好不容易才從低潮爬出來的呀！
想睡著。


-----
Sent from JPTT on my HTC_M10h.

--

持續衰退，無論是體力或是記憶力。
生活出現好多空白，
難怪偶爾記得一兩件事的時候，總是感到很急促。


--

All Comments

William avatar
By William
at 2017-02-09T11:38
我明天早班...可是沒辦法睡著+1
Susan avatar
By Susan
at 2017-02-14T04:47
我吃了藥睡不著
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-02-15T22:20
從飲食跟作息一步一步來，會好的。
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-02-18T06:10
恩，D大說得好，飲食很重要，減少肉食可以幫助你

恐懼

Donna avatar
By Donna
at 2017-02-07T01:39
昨天去關渡宮拜拜，晚上回來卻有種被煞到的感覺 身體很不舒服，心情也怪怪，有點恐慌發作 從困境時覺察自己的信念 發現自己太恐懼死亡，而且怕犯錯 這次去拜拜是因為婆婆要求 她說她去幫我們拜了，但擲筊好幾次才成功 也許是因為有婆婆事先強調了她擲筊的不順，代表我們今年不順要趕快來親自拜拜 心裡已經有個不 ...

不想再做夢

Edwina avatar
By Edwina
at 2017-02-06T22:01
我每天睡覺都會做夢 每天晚上好像都會醒來兩次 我不想再夢到你了 早上起來只會很難過而已 有什麼辦法可以就單純睡覺不要做夢? 好像沒辦法 之後會和兩對夫妻出去玩一天當地陪 我是多出的奇數 很怪 - ...

領到發票中獎的錢啦

Connor avatar
By Connor
at 2017-02-06T16:22
上個月1/25對完發票後 發現中了6張 真的是好開心 今天郵局一開門趕快去兌換中獎發票的錢 領到錢的感覺只能用一個爽字來形容 這一次不能在去買刮刮樂了 -- 每個禮拜2跟5固定買50元的大樂透 每次的目標都是看能不能中個400元 sent from my hTc desire 530 - ...

好挑工作的我

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-02-06T12:13
辭掉伴讀了 最近開始面試加油站 可是時數都好長 我想找四到五小時的似乎不容易 怕壓縮到我補習讀書的時間 所以都拒絕了 現在又變成無業遊民了 發現我也滿挑工作的 很多都去面試 之後通常都沒去 希望找到喜歡的時間可以打工 - ...

又搞砸了

Blanche avatar
By Blanche
at 2017-02-06T11:52
睡眠障礙讓我搞砸很多事情 還有白天早上會發作的症狀- 躺著 不想動 連早餐都不想吃 覺得自己辜負了那麼好的老師跟家人 他們發現我又發作一定很傷心 我家人覺得我應該要放棄學業 問題是我該交的作業都有交 該考的都有考 還在我旁邊痛哭 好像我得的是癌症末期一樣 看了讓我壓力狂飆 連起床這麼簡單的事我都做不好 ...