失智症權威醫師 教你優雅老去 - 失智症

2016-09-04 07:36 聯合報 記者唐秀麗／嘉義報導


失智症權威醫師劉秀枝（左）到嘉市演講談「愛上慢慢變老的自己」，國川美妙基金會現
場摸彩贈書，氛氛熱絡。 記者唐秀麗／攝影

國內失智症權威醫師劉秀枝，昨天應邀到嘉市演講「愛上慢慢變老的自己」兼談失智，她
指出，根據美國修女的研究發現，教育、動腦能增加我們的「腦力存款」，降低失智機率
，她幽默風趣的言談，逗得現場呵呵笑。

劉秀枝昨天接受國川美妙教育事務基金會董事長宋思權的邀請，到嘉義市文化局演講，現
場座無虛席，民眾爭相提問該如何變老，基金會摸彩贈送由寶瓶文化出版的「愛上慢慢變
老的自己」等書籍。

劉秀枝說，「老了，要學習利他，什麼是利他？」她一早搭高鐵、捷運來嘉義，有人讓座
給她，要欣然接受，開心微笑向對方說「謝謝！」讓座的人是利他，被讓座的人也是利他
。老人要常出門走走，公園繞一圈、逛逛百貨公司都好。

她說，根據美國678位修女研究，68個大腦解剖呈現中度和重度阿茲海默症的修女，5分之
1的修女生前並沒有失智，原因就是教育與動腦能增加腦力存款，她現在每天背一個英文
單字、上網不落伍，看電影、聽場演講…等，都是動腦。

她說，嘉義縣市再過4年，老年人口就是全台第一高，如何優雅變老，要漸漸了解自己退
休了，職務上的官銜光環要卸下，心理做好調適，像她曾擔任國家公園志工，終身學習、
保持原有的嗜好，培養新興趣，多運動，每天走路半小時，旅遊、與親朋好友多相聚。

http://udn.com/news/story/7326/1938503

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[新聞] 女人出頭天 未來英國王位繼承一律「男女平等」http://tinyurl.com/leog9ww
女婿可１００%不去女方娘家，媳婦也可１００%不去婆家!!! (「男女平等」!!! )
《男女平權》婚姻: 免提親/免聘金/免餅錢/免嫁妝/免所有傳統《重男輕女》禮俗。
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女婿又花了多少<時間和體力>孝順岳父母啦??? 男女有<<對等>>嗎??? 當女方是笨蛋？？？
[新聞] 東亞生育率超低 孔子惹的禍？ 2015/10/12 http://tinyurl.com/zfqlb8g

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