失控與靜心的疊加態 - 精神疾病

暫時沒喝咖啡因後，正常飲食與睡眠已經好幾天了。

現在陷入了一種特別的狀態。
身體非常敏感，但意識卻很鎮定。
這種狀態很少見，有些受寵若驚。

因為這個異常，這幾天幾乎埋頭於創作上。
這真是最近以來最舒暢的創作情感。

但也很擔心是不是又會失控。
雖然情緒不會起伏，也有使用不少療法鎮定心神。
不過還是會煩惱這種狀態是否正常。

缺點也顯而易見。
強烈的創作情感會讓做其他事不專心。
不太專心的緣故而使課程好幾堂沒有完整聽進去。

跟急躁時感覺很像，但心情意外的平靜。

該怎麼面對明天我不清楚。
但至少要好好過完今天。

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2016-12-12

一樣的情況。
這種飄飄然的感覺雖然感覺不到危險。
但還是有點擔心會不會造成什麼影響。

從以前到現在的觀察，也許是因為天氣的關係。
這種涼涼的天氣特別讓自己舒服吧？
可能就是這樣因此才會有這樣的狀況。

大概是因為這樣，冬天的表現才會比較好吧？

先等等看，看什麼時候會失去這種感覺。
好好的在這上天給予的狀態好好努力！
希望未來能夠平安、順利。

飲食控制後才有這樣的狀態。
感覺很像兩年前的自己，冷靜且靈活。
在做水電時把身體搞壞真的太糟糕了。

最近晚上做夢也讓我特別的在意。
很明顯、很特別的夢。

愛作夢的日子總是想要創作。

有時候會想自己創作是不是錯誤的。
不過這比在不屬於自己的程式上繼續泥沼好多了。
只要能夠帶給人開心，我就會繼續創作下去！

想太多反而綁手綁腳的。

如果又不小心忘了吃藥可能就被打回原形了。
真的很害怕自己又不受控制而發狂。
動不動就大吼大叫、飆車、胡亂破壞。
這樣的自己真的很糟糕。

期望病情能夠平安穩定。


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2016-12-13

下午家人又喝酒帶朋友來鬧事。
真的受不了了，大發脾氣弄壞機車亂甩，大力打門。
當下罵了很多家人犯的過錯。

喝酒也聽不進去。
肯定不會聽繼續犯錯，每次帶來的都不是什麼善類。
上次跌倒受傷都沒反省，繼續喝酒鬧事。

機車的側柱被我弄壞了，不知道修理要多少錢。

難過得很想哭，又發脾氣了。
希望能夠穩定控制情緒，不要出大事。

如果又鬧事的話，下次不知道又會怎麼樣失去控制。
自己明明超級危險，結果心理師和社工根本不知道這種事情。
下次也要跟醫生講一下自己的狀況。

是因為平靜的生活才能有平靜的心吧？

現在還有一堆莫名其妙的暴力想法在腦中紊亂。
真是夠了，再這樣下去我會真的把家人給砰了。

為什麼要活在世界上，這麼痛苦。
前幾天寫的文、畫的圖彷彿變得不重要了。

一點也不想死，不想活得這麼痛苦。
想要好好的在這世界上發揮專長帶來歡樂。

如果是一般人的話也許有能力處理吧。

現在根本想不到該怎麼做。
母親聽到這個消息後說如果再這樣的話就請他搬出去。

但自己真的有辦法照顧好家人嗎？
又是個行動不便的老人，脾氣也是古怪。
會不會又不小心發脾氣？

真想不關三七二十一去找個工作麻痺自己。
但如果在工作時又發狂怎麼辦？

不知道，再問下去只會什麼事情都做不了。

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2016-12-14

比較冷靜了，但狀況還是有點危險。
雖然情緒逐漸平穩，不過睡眠還是不太妙。
昨晚中途起來了不少次，有點難過。

少量多餐的課程。
記性勉勉強強，比前幾天好一些。

有比較好就好了，真是辛苦了。

可能要找個紓壓的方式，太緊繃會讓情緒受不了吧。
以為運動就是很好舒壓了，是做得不夠嗎？

晚上好好休息，期望可以好好安眠。

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2016-12-16

穩定了不少，不過還是有一點點急躁。
希望能夠平安無事。

每天醒來就會大概知道自己的狀況。
隨著經驗的累積，越來越能判斷自己今天的狀態。

雖然有分情緒與身體兩個層面，不過情緒層面比較重要。

越是失控的時候，身體越容易敏感。
觸覺、嗅覺、聽覺、視覺、味覺都會變得很敏感。
同時也會有很強烈的創作欲與性慾。

以前曾經為了創作而刻意維持在這種狀態。
但是測試的結果顯示這狀態十分危險。
嚴重的話三天左右就會發狂。

雖然不清楚這些筆記是否真的正確。
不過還是記錄下來分析看看。

天氣冷要注意保暖、多穿點。
期望今夜也能有個安穩的睡眠！

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2016-12-18

很糟糕的是，今天又飲用了咖啡因飲品。
希望能夠平安度過這幾天。

家人問說要不要向外公租田。
一年租四分地大約一萬元，租來耕作賺錢。

網路上找到的農業資訊都說不好賺。
精緻農業需要成本、一般作物則需要大片的地。
四分地不知道能種些什麼，以前都是種植水稻。
扣掉零零總總的花費，一年大概淨賺四萬左右。

水稻大部分要請人幫忙用機器弄。
自己弄得部分，最麻煩的是施肥和灑農藥。
灑農藥要幾個人一起幫忙做。

曾經和外公有一起種過菜園。
每天早晚都要去澆澆水。
幾天就要除草一次，除草是最花時間的。
那個菜園大概只有幾十坪而已。
但除草也要花幾個小時。

如果是四分地種菜的話，可能會天天從早忙到晚。
自己還有一些規劃，心情沒辦法抒發會有點糟糕。
時間綁太死可能會變成當初做水電的情況。

慢慢思考該怎麼種吧。
也許做下去能夠做出興趣來。

因為飲用咖啡因的關係，思考上鑽牛角尖的程度很大。
今晚大概也不用指望能夠睡得好。
不過還是希望能夠有個好眠啦！
今晚有不少文章要寫，慢慢來囉！
明天又要開始讀書馬拉松了，努力、熱情！

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2016-12-19

因為咖啡因和藥物的關係，今天不太舒服。
整天暈暈的很想睡，也睡了不少時間。
把書看了，晚上稍微放鬆。
多少還是有一些想法，希望能夠順利。

以後回房間做事，比較不容易被干擾到。
不舒服的時候太敏感，真的很容易出狀況。
這種身體真的很痛苦，不過社會上也都這樣吧。
真的辛苦了！

期望今晚能夠好好安眠。
把床位調動一下，不知道會不會比較溫暖。

再過幾天身體應該可以好轉，能順利就好了。
不知道什麼時候要開始種田，好好做準備。
農民學院的線上課程感覺有點不夠。
果然能夠上課還是最好的吧？慢慢來吧！
還有家人可以詢問，努力試試看。

繪畫開始努力之後也過了半年。
看著自己的能力逐漸在進步，真的滿欣慰的。
不過身體不穩定也沒辦法負擔，所以拿來賺錢是沒指望了。

繪畫跟小說差不多時間開始。

那時候我為了自己的第一個小說畫上插圖。
可惜繪畫走偏了，一直都在鑽研如何進行向量繪圖。
花時間又沒有學到基礎，只有向量上色的部分有所長進。
直到半年前突破心魔，雖然用電繪的第一張圖慘不忍睹。
但一點一滴的在進步，現在終於能夠對自己的圖微笑。

小說進展就斷斷續續的。
雖然一直以來都有不斷地在創作，但題材太冷門了。
也經歷過不少讀者的支持，也有一些小插曲。
像是第一次二創時，面臨到作品不屬於自己的傷痛。
經歷二創的悲喜交加後，整整一年寫的任何作品都斷尾。
直到幾個月前才開始了下一部的撰寫。

也有點對遊戲製作感到有些放下。
今天看了一些額外加分Extra Cedits影片。
想做和適合做總是不一樣的，眼高手低很容易失望。
按照適合自己的方式來吧。

腦子裡總是想著要做出史詩級的大作。
甚至還拿著不屬於自己的東西自嗨。
最近終於在糾結中拋下那些痛苦的掙扎。
回想自己曾經用RPGMaker做出的小品，真的有那麼不堪嗎？
雖然只是短短幾分鐘的小作品，但是很溫馨。
手上的放置型網頁遊戲雛形，也是很可愛不是嗎？
想要和適合總是不太一樣，有時候幸福的青鳥就在身旁。

關於學習的部分，真的很感謝編寫教材的老師們。
因為學習而讓人生不會空洞，讓人生有了精彩。

演算法和資料結構的部分邁入三分之二了。
今天讀得圖的最小生成樹還沒搞懂，明天打算再讀一遍。
離散數學則是懵懵懂懂的，還在讀集合論的部分。
以前學網頁都是零零散散的學，沒有有效的系統式學習。
現在回頭學C語言，慢慢地掌握到不少基礎。
打算等C/C++學完之後再學Java，之後再學C#。
不過不知道時間夠不夠，希望能夠有時間學習。

雖然不知道讀物理能做什麼，也許是求知慾吧？
虎科也有排普通物理的課程，雖然沒有繼續讀了。
不過還是想把這方面的知識補充一下。
之前在Coursera有修過一門普通物理的課程。
不過幾乎沒有數學，而且很多物理部分都略過。
所以才重新讀了國內的開放式課程。

明年還不確定要不要考試，讀大學也要錢。
真的覺得四年太久了，如果能夠讀二專就好了。
可惜想要的系所沒有二專，夜間部的選擇又更少了。

想一想連讀都不知道讀不讀得完。
後段私科的電機系出來也不知道會不會有人收。
感覺身體狀況比學歷還重要，因為現在投履歷面試都有中。
只是聽到有身心障礙就讓我先回去等通知。
現在會釋出水電工物職缺的都是熟面孔，沒有什麼工作機會。

總之先試著種田看看吧，前幾田賠錢大概是免不了的。
如果有一些設備的話會比較好栽種吧，不過相對的也要維護成本。

祝福親友們平安健康。

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2016-12-20

今天讀好書之後，想找個單機遊戲等以後不開心的時候發洩。
可惜沒有找到什麼適合的遊戲。

很想睡，下午看了別人作品之後就很想睡覺。
自己也想創作出那樣的作品來。
還需要多多磨練吧？

晚上沒有什麼吃，吃不太下飯。
不知道為什麼，家裡煮的總是吃不太下。
很想吐的感覺，硬吃還會真的吐出來。
肚子不太舒服，不知道有沒有感冒。
辛苦了，希望能早日康復。

可惜家裡附近的店晚上沒有開。
畢竟是鄉下地方，離市區有一段距離。
去便利商店買東西又貴又容易吃壞肚子。
不然是滿喜歡7-11的紐奧良烤雞三明治。

晚點穿個外套出去晃晃吧，散散心也好。
想一想哪裡可以吃點能吞得下的東西。
現在突然覺得稀飯真的很棒，至少比白飯容易入口。

現在雖然還早，但天已經黑了。
晚上再讀一下書，接著來創作吧？
因為最近狀況很怪，所以一直沒有在平靜的狀態下創作。
不然真的滿想創作一些曾想過的點子。
不過想一想，其實跟現在也多少有點重疊。
得好好思考怎麼樣比較好。

期望今晚能夠有個好眠！

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2016-12-21

今天白天昏昏沉沉地，正常狀態吧？
前幾天喝了咖啡因飲品打亂的生活。
慢慢調適吧！

把電腦搬到房間真的有比較好的感覺。
不容易受到聲音所干擾，希望以後也能這樣維持穩定。

今天加倍運動，以後也要加倍！
飲食部分也得慢慢調整，讓自己健康點！

白天沒什麼精神，不過讀書倒是還不賴。
晚上直到剛剛才突然有了精神。
拿了電風扇來暢通空氣，可能是這個原因吧？
這樣也能夠好好創作了，加油吧！

祝福親友們，平平安安、健健康康！

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2016-12-22

今天狀態也是有點分心、分心，課程上有些聽不太懂。
明天會再重新讀一遍，不然卡關就麻煩了。

寫作倒是還可以，也寫出了讓自己有點心動的橋段。
果然精神跟空氣有點關係，沒辦法對流很容易出問題。

晚上讀了一本叫做《被討厭的勇氣》，正在讀。
這本書真的太可怕了，如果能早點看到這邊書就好了。
不過搞不好早點看到也沒有那個腦袋能夠接受吧？XD
這樣的思想，會讓我的人生更加往前邁進。

祝福親友們順心順利！

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2016-12-24

雖然晚上沒有，不過白天有家人陪伴真棒！

沒有錢買書，應該說不想給家人添麻煩。
不然滿想要買一些阿德勒心理學相關的書籍。
不過其實工具書更重要吧？
不過網路上就可以讀了，工具書去圖書館借即可。

下個禮拜還要忙一些事情。
有點懂他者的貢獻感是什麼。
即使只是存在於這裡，也有價值。

不屬於自己的程式與糾結。
我終於有點知道該怎麼與它相處。
它只是一個工具，而不是束縛我的枷鎖。
我能夠以對自己最棒的方式去使用它。
就是這樣的想法，才能夠真正讓自己自由。

畫了一些圖，我真的逐漸進步著！
身旁的人都是我的夥伴，陪伴我的成長！
雖然悟透與自己比較才是真的這件事，已半年。
不過還是會驚愕從前的自己居然走不出來。
真的很感謝親友們與自己，如此的努力生活。

假日就休息一下，所以沒有什麼讀書。
充分休息後，下禮拜繼續迎接挑戰！

祝福親友們，平安夜快樂！

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2016-12-26

昨晚胃食道逆流而睡不著。
拖到十二點多才睡，早上很早就起床了。
所以身體狀況也滿糟糕的。
今天幾乎都在煩惱事情。

這個禮拜也開始讀書了。
因為一些課程的結束，而增加了一些課程。
真的很棒，有種漸入佳境的感覺。
好好地讓自己成長吧！

幫忙家人辦事情，很好的把事情辦好了。
回顧以前的自己，我已經成長了這麼多了。
從一個人把自己關在房間裡到能夠完成家事。
只與自己進行審視，其他人是橫向的夥伴。
活在當下的感覺真棒！

一直睡不著也太糟糕了。
希望今晚能夠有個好眠！

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