失控 - 憂鬱症

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控制不了自己的人,就想要控制他人。

很好笑的是人脆弱時就想作一些不理性的事。一團糟的自己內心慌亂沒有目標憂鬱不開心
,去求神拜拜,去花錢算命,想知道自己命是怎麼一回事,個性事業人生有87%的準,講
到失控這件事,本身就是容易失控,人生不是失控中就是在失控的路上,個性太敏感了,
體質的問題感應又很靈敏,很容易身體不舒服,開始變得很害怕,於內於外,全部頻頻失
去控制中,黑暗到不行。

情緒化,讓我整日活在不平靜當中,不管是太嗨或太怒,樂極容易生悲,太悲又鬱悶,太
怒又傷心傷身體,太焦慮又活得惶恐,陣日不安寧。

想控制別人,抓住,的心很強烈,往外,不平靜,就跟父親想掌控母親一樣,他的情緒是
我的情緒,他的失控是我的失控,他的開心也是我的開心,太多驗證了,感覺好可怕,不
禁懷疑我的情緒是我真正的情緒嗎?

一旦他又失控,我就要注意控制好我自己,最後搞不清我失控還是他失控?我們很像,互
相命運牽連前世今生,算命說的冤親債主,來還債來討債,

能作的就是把我自己控制好,很難很難

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All Comments

Ethan avatarEthan2019-08-11
現在就是做好心理或是物理的距離 杜絕接觸講話見面
Agatha avatarAgatha2019-08-12
心理情緒掌控 維持平靜 好好呼吸 睡 吃 作息 生活
Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-08-16
現在努力維持心情平穩 情緒平靜 讓自己有好心情 FOCUS自己
Eartha avatarEartha2019-08-17
忽然想到跟他們太認真就輸了,常常很認真講,但是被很北爛
Hedwig avatarHedwig2019-08-19
的應付,只有更氣