天天吃魚對身體會不好嗎 - 養生

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By Selena
at 2015-11-16T18:52

Table of Contents

大家好,

小弟因為高度近視的關係,目前在調整三餐的主食

有考慮未來以魚肉代替所有肉類主食

( 為了延緩老花眼和高度近視度數增加)


不好意思請問一下


天天吃魚會有副作用嗎? 我除了知道深海魚吃太多會汞中毒

還可以請問一般的淺水魚 (秋刀魚,吳郭魚等)

這類魚肉假設每天攝取會有副作用嗎



謝謝各位前輩悉心把我的問題看完..

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Anything, without blind insistence, is right.

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Tags: 養生

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2015-11-18T09:45
副作用還好吧 不過書上說魚、肉的最適比
例為1：1喔~
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By Tom
at 2015-11-23T02:50
不要餐餐都吃 重金屬有累積效應
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By Skylar DavisLinda
at 2015-11-25T23:49
另外有個東西可以吸附重金屬
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By Bethany
at 2015-11-29T06:18
就是"香菜" 所以多吃香菜吧
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By Franklin
at 2015-11-30T04:36
香菜能夠結合重金屬的螯合物
魚中的omega-3是非常好的營養
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By Jessica
at 2015-12-01T17:23
另外不建議只吃魚，飲食貴在均衡

吃新善存 肚子痛 蕃茄紅素 葉黃素

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By Harry
at 2015-11-14T15:34
如題 本來善存綜合維他命 吃舊的都還好 而且是偶爾才吃 譬如說家人喝酒 就會給他們一顆 吃完去睡 隔天也比較不會宿醉 但最近買的善存 新升級 特別添加 蕃茄紅素 葉黃素 這種 有幾次吃了肚子都會痛痛的 我就再快喝溫熱水 然後打了嗝後 才會好一點 有人也有相同的情況嗎 - ...

黑芝麻的相關問題

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By Xanthe
at 2015-11-13T21:57
因為最近檢查健康檢查結果出來了 有骨質疏鬆症需要補充鈣質 查了資料大家好像都比較推薦 黑芝麻 目前有幾個一直不明確的答案想在這問問各位 1，黑芝麻是不是不能吃太多？ 2，各位一天中都如何搭配去食用黑芝麻呢？ 3，爬文看到牛奶or豆漿+黑芝麻時，身體會無法同時吸收 鐵和鈣 ？ - ...

低溫果汁機的選擇

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By Quanna
at 2015-11-10T19:41
在書局看到一本介紹果汁的書 作者提到有一種低溫的果汁機 啟動後溫度低於and#34;39.5度and#34;的 不會因高溫破壞蔬果營養素 想請問有哪些品牌果汁機有特別強調低溫的? 作者是強調不要渣汁分離 要連纖維一起吃 目前家裡在使用的是九陽榨汁機 是渣汁分離的! 想找看看有沒有果汁機/調理 ...

12經絡的快速記憶法?

Necoo avatar
By Necoo
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是這樣的 想要請問一下各位神醫 有沒有什麼快速記憶12經絡的方法啊? EX: 03:00 --andgt; 05:00: 肺經, 可以跟什麼連結 或是有沒有什麼遊戲互動可以方便記憶呢? 最近要交朋友如何快速記憶, 不過都沒有什麼頭緒 andgt;and#34;andlt; - ...

溼疹中醫怎麼醫?

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By Gary
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撫順街文化中醫 錦西街楊基中醫 都還不錯 藥方常用消風散 荊芥連翹湯 另外吃四神湯 泡腳祛濕也能緩解 本魯魯也是患者 供您參考 ※ 引述《newwords (唐牛)》之銘言： : 標題: [討論] 溼疹中醫怎麼醫? : 時間: Mon Nov 9 16:28:29 2015 : : 有推薦治療溼疹中醫厲 ...