大雷 我很抱歉 - 憂鬱症

Quintina avatar
By Quintina
at 2019-02-23T19:41

Table of Contents

對不起 我很抱歉……
我沒辦法很獨立的去面對工作跟上司

我害怕指責 我害怕被否定

現在的我只能在補班的日子請假
躺在床上一動也不動……
我不知道該怎麼辦

我腦袋想到禮拜一還要上班
就好想跑到頂樓

是的,我不敢面對我到人生了
我的家人、醫生都要放棄我了

我不知道我活下來到底要幹嘛了
我還是躺在床上 不能動
我也睡不著 眼睛盯著天花板
想著 怎麼才能減緩痛苦

對不起 我讓愛我的人都失望
我還是沒有康復 我的時間仍然停止中

對不起

--

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2019-02-24T04:36
拍拍~康復還是需要一點時間,大家還是會繼續陪你的
Ida avatar
By Ida
at 2019-02-26T04:49
抱抱。真是辛苦你了
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-02-28T19:51
拍拍...害怕被否定+1,後來發現解決方式是增加自信,
雖然很困難
Doris avatar
By Doris
at 2019-03-02T10:56
心臟要大顆一點,臉皮厚一點,我也還在學:)目前最有
效的想法就是:“最多就身敗名裂失去一切” 每次一這
樣想就輕鬆很多,其實我工作失誤並沒有很大影響,但就
是過不去......

吵架和討論都需要能量

Megan avatar
By Megan
at 2019-02-23T03:17
與其說愈老愈變得麻木不仁 不如說我能量愈來愈低 很多事情不同意對方 也只能「嗯」一下表示了解了對方的意見 不然後面只會是情緒愈來愈激昂的修羅場 我從來沒有看過在價值觀爭辯中能成功説服對方改變立場的人 通常爭辯只會讓雙方愈來愈執拗而已... - ...

Olive avatar
By Olive
at 2019-02-23T00:53
依然焦慮 要回學校了 緊繃的狀態持續了整個禮拜 想住院 又在想那天發生的事 好想吐 - ...

我感到害怕

Oscar avatar
By Oscar
at 2019-02-23T00:47
我感到害怕 每次人際的事都讓我好累 好孤單 我 溫和又有禮貌 但是看看我的下場 就是有一個人 會去 製造出一個比較弱 對弱者不耐煩 對 主管偏心的人 很客氣 這種人 到處都有 一直都有 不會消失 大家可以教教我嗎 下次對方不耐煩 或是 忽視我的意見覺得我的問題不是問題的時候 ...

舍利他命的替代品

Isla avatar
By Isla
at 2019-02-23T00:35
去逛康是美時,裡面的藥劑師介紹的 是康是美自有品牌出的 綜合B群加強錠_我的健康專研 https://reurl.cc/Rzzzx 內容跟舍利他命一樣 價格卻是三分之一 我自己在打折時買了兩盒 快吃完了 吃的感覺不錯 如果版上有人在吃舍利他命 可以考慮用康是美的替代 可以省很多荷包 -- 我是簽名檔 ...

一包84塊的巧克力快被我吃光!!

Jack avatar
By Jack
at 2019-02-23T00:21
目前在看 拒絕庸醫-不吃藥的慢性病療癒法則 不健康食品很難抗拒誘惑,若吃了,以下的營養秘訣可以參考 1. 如果對乳製品大開殺戒,特別是牛奶和冰淇淋,您一定要比平常喝更多的水。這樣做可以減少便秘而且呼吸也會更順暢;再者,如果您對乳製品過敏,頭痛的情況也會減少。如果頭痛情況一直持續,就要完全跟乳製品說不。 ...