大智慧過生活 - 養生

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By Brianna
at 2004-07-08T09:50

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大智慧過生活
http://www.mycomcom.com/na3/memo.php?bd=HeartShower&&no=1386&re=0

何謂四要
聖嚴法師/著 

想要是一種痛苦的事、需要是一種快樂的事。

想要和需要僅僅是一線之隔,有時候想要的,往往不是真的需要。的確,我想要很
多東西,可是再仔細考慮一下,就不見得非要不可了。想要的東西得到了是很快樂
,而要不到卻很痛苦。比如說:我需要一頂帽子,也買了一頂帽子,這不是累贅。
但是如果我看了人家的帽子都想要,一頂一頂的買,那麼我就要想辦法來保存這些
帽子、照顧這些帽子,這就是累贅了。所以想要是一種痛苦的事,需要是一種快樂
的事。需要並不是罪惡,想要可能也不是罪惡。如果說我想要,要到了以後,我同
時也把它分享給需要的人,這是他人的需要,不是我的需要。我當然可以想要,但
必須在該要、能要的前提之下。什麼是該要?也就是理所當然的,應該得到的、份
內的。比如說:你的薪水。是不是能要?有很多人不考慮自己的能力、自己的職位
,還有整個大環境的因緣。不許可我要我還在要,這是一樁非常痛苦的事。

欲望取捨
聖嚴法師/著 

需要的不多,想要的太多

我們講人的問題,就是想要的太多,需要的並不是很多。如果想要的太多就會造成貪
得無饜,而自己就變成了物質的奴隸,掉進痛苦的深淵裡去。我舉一個例子:曾經有
一個太太帶了很多錢去逛百貨公司,她看到這個也想要,看到那個也想要,衣服、化
粧品她樣樣都要。她想一想之後,因為曾經聽到師父講過,需要的不多,想要的太多
,結果她一樣東西也沒有買,拿著錢就回家了。後來她把錢拿來做功德、做好事。她
現在更高興,因為第一她心裡沒有了負擔,第二她做了好事,也覺得高興。

處事四態度
聖嚴法師/著 

面對它、接受它、處理它、放下它。

遇到事情的時候,特別是比較嚴重問題的時候,我通常用四個態度或者四個層次來處
理。第一個就是面對它;第二個接受它;第三個處理它;第四個放下它。這個很好用
。任何問題發生的時候,特別是嚴重的問題、困擾的問題,逃避是沒有用的,所以面
對它是最好的。然後你面對它的時候,你要接受它。你不接受它,這個問題還是在那
裡。接受它以後,如果你用方法來處理,能夠處理的當然是非常好。但如果是不能處
理的,你面對它的時候,這就是處理了。你接受它的時候也就等於是處理。然後可能
你覺得非常懊惱,心裏面忿忿不平,老是心裡邊掛著那件事,很痛苦。這時候你走不
下去了,但另外一條路來了, 那就應該放下。所以任何事情發生以後,你處理了就把
它給放下。


感動
聖嚴法師/著 

欣賞別人的成就是感動,也叫做見賢思齊。

我們不會欣賞他人的成就,自己就不會感動,就變成妒忌人家。看到人家得到了榮譽
,得到了光榮或者是成就,還會酸溜溜地說:沒什麼了不起。這種人是最沒有出息的
。如果經常能夠欣賞人家的成就,讚嘆人家的成就,看到人家的光榮,看到人家的好
事,覺得好感動,心想這個人真是了不起,能夠這般努力,完成了這樣好的成果,那
真是好啊!這個叫見賢思齊。我們讚嘆人的時候,自己也希望能夠向他學習,還有我
們讚嘆人、欣賞人的時候,也影響其他的人來欣賞值得我們感動的事、或者感動的人
。這對於生活環境來講,對自己,對當事人,以及對週遭的人都是正面的。



心靈環保
聖嚴法師/著 

心靈環保就是慈悲心

我講的心靈環保是從自己做起。心靈環保並不是期待你要做,他要做,所有的人都要
做。而是說我自己要做,自己如果沒有想要做,只是希望人家做,這一定是落空的。
我常常反省自己是否能夠提供更多的東西給人,而不是從別人那裡取得什麼東西。心
靈環保就是慈悲心,這是非常重要的。所謂慈悲心,就是如何讓人家得到福利、得到
平安、得到歡喜,這就是心靈環保。心靈環保是由我們自己做起,那麼環境會因為我
們自己的心是清淨的、平安的、快樂的、歡喜的,而受到我們的影嚮,也變成了清淨
、安定、平安。

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昔日寒山問於拾得曰:

世間 謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我,如何處置乎?

拾得云:只是
忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他,再待幾年你且看他

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Tags: 養生

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2004-07-10T19:38
很棒喔

Re: 器官修復的時間

Eden avatar
By Eden
at 2004-07-07T15:09
你要找的應該是這篇吧,順便附上肝病防治須知。 --------------------------------------------------------------------------- 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。 倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如 ...

早餐吃水果好嗎??

Tom avatar
By Tom
at 2004-07-06T15:48
※ 引述《kovivi (減肥第三天 )》之銘言: : 我每天早上都會喝五百到1000cc的水 : 吃五六顆加州蜜棗和一顆很大的芭樂或頻果當早餐 : 請問這樣適當嗎?? : ps.這是我唯一不會便秘的早餐 : 吃完這些就吃不下別的了 我也是會吃新鮮水果當早餐 因為胃不是很好...剛起床就吃一般 ...

治療近視的儀器

Sarah avatar
By Sarah
at 2004-07-02T10:35
※ [本文轉錄自 Contacts 看板] 作者: pinecypress (聚少離別多) 看板: Contacts 標題: [問題]治療近視的儀器 時間: Fri Jul 2 10:30:29 2004 記得在數年前常常在空英的雜誌上看到一則治療近視的廣告 產品名稱好像叫做「眼特力」 它上面是說只要一 ...

請問哪裡可以學專業的推拿指壓

Cara avatar
By Cara
at 2004-07-01T18:47
因為對穴道按摩很有興趣 平時也會買書回來看 但是還是想學習較為專業的技巧 請問台北市哪裡有教導這方面課程的地方 感激不盡 -- 江南有丹橘,經冬猶綠林。豈伊地氣暖,自有歲寒心。 可以薦嘉客,奈何阻重深。徒言樹桃李,此木豈無陰。 - ...

雞精

Hedy avatar
By Hedy
at 2004-07-01T00:03
請問一下雞精什麼時候吃比較好ㄚ??? 可以空腹吃嘛??? 還有有再吃善純和維他命B在吃雞精會不會出問題???  - ...