大家都用什麼方法 - 憂鬱症

By Gilbert
at 2014-06-11T06:05

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把自己調回常態？
這次鬱期感覺是經前內分泌失調造成的

雖然早已有心理準備但是拖得有點久
狀況好不起來

因為我已經從單純的累走到無事令我感到喜悅

有點嚴重

不知道用什麼方法才能對世界再度產生渴望～

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All Comments

By David
at 2014-06-14T17:49

吃些經期保健食品食物真的會影響MC的狀況+適量運動

By Puput
at 2014-06-18T19:15

By Emily
at 2014-06-19T05:12

規律作息做些自己覺得抒壓的事情然後就默默等待
好起來的一天總會來的但是太過期待的話有時候反而會給

By Caitlin
at 2014-06-22T03:37

自己壓力順其自然就好 :)

By David
at 2014-06-27T02:24

我也是，最近一直強迫自己參加朋友的聚會，希望可以早

By Linda
at 2014-06-30T04:03

點改善這種狀況

By Regina
at 2014-06-10T23:10

別覺得自己不夠好啦一開始馬上上手本來就是不可能的阿我之前休養一陣子要重回職場時我也曾有過一些焦慮老是覺得自己不夠好沒別人反應快怕想的不夠周全但我的諮商師告訴我 and#34;假如我是到一個全新的領域那麼犯錯是必然的過程我的主管跟同事必須接受這個事實我自己也是重要的是從錯誤中吸取經驗and# ...

By Vanessa
at 2014-06-10T09:04

還是下樓準時繳房租。經過大廳看到鏡子，啊，好卡通的死魚眼。這張臉還是面無表情不能與人互動。 Iand#39;m waiting Iand#39;m waiting Iand#39;m waiting for a miracle... - ...

By Andrew
at 2014-06-10T04:36

學習一切生存必備技能讓自己不用靠別人也能獨立存活不用看別人臉色過日子這樣還有什麼好擔心受怕的？如此一來應該再也不用活得患得患失。 - ...

By James
at 2014-06-10T02:46

以前念書的時候可能是吃藥的副作用或是病情導致 PPT沒有靈感做得好隔天上台報告亂弄一氣教授找我問話我跟他說我的病情教授從此給我很大的通融但後來有些朋友我跟他提過我的病(特別是異性) 給我的感覺是越來越疏離有時候我做某些事會特別執著但有時候會反過來不那麼執著太執著的傷害 ...

By Callum
at 2014-06-10T02:32

想知道憂鬱症剛開始有怎樣的情況？失眠？疲倦？易怒？對什麼事都沒興趣？獨處的時候想哭？無法集中注意力？腦筋一片空白？到怎樣的情況才驚覺需要看醫生了？如果願意回答真的非常感謝～ - ...