大家都是多久上一次大號的 - 養生

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By Candice
at 2007-01-31T12:42

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我是狂走路就會消化很好說，
之前暑假在日本的時候每天都狂走路至少有三四個小時
(就是逛街加上上下學步行的時間)
那時候幾乎兩三天就會排便一次
而且都是份量很多形狀很健康的那種，
但那段時間我完全沒吃蔬果類說 orz
但回台灣後就沒有這麼順暢了，
(每天走路不到一個小時吧...囧)
所以多走路應該可以幫助排便我想，
那時候還因此掉了一公斤說。

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All Comments

大家都是多久上一次大號的

Heather avatar
By Heather
at 2007-01-30T10:49
再重述一下前賢所言囉 早上空腹時 喝一杯溫開水 超有效 也有益健康(哪裡有益？) 我現在就是活生生的好例子 還忍著一肚子的...在PO此文 夠有說服力吧XD 其實平時就可以喝溫開水 也有效果 但是不像早上那麼明顯。 - ...

有人用過長庚生技出的 活力水礦嗎？

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By Edith
at 2007-01-29T17:14
他是將礦物質溶在水中 稀釋就可以喝的 下面是它的簡介： 「Aqua-Life活力水礦系列」是長庚生技團隊經多年研發， 以高科技生物技術,採有機轉換方式,從千萬年前植物化石及 火山礦土提煉出76種人體必需的微量元素，能夠在短時間為 人體吸收，迅速送達全身細胞，調節生理機能、增強體力。 不知道有沒有誇大其詞呢 ...

市售果汁的原汁含量？

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By Victoria
at 2007-01-29T14:01
最近便利商店販售的果汁， 好像都有標上原汁含量比例 這幾天我買了波X果菜汁（有寫「健康金三角」的那種） 發現他的原汁含量居然高達40% (一般糖水果汁頂多20％就了不起了) 讓我實在覺得有點懷疑 這個數字比例有經過檢驗嗎？ 還是廠商自己寫來唬人的？ 如果是真的，那我還蠻願意多喝的，哈哈 畢竟住外面比較容易忽略 ...

做大夜班該吃什麼補身體

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By Tom
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最近打算開始作KTV的夜班，但是考慮到身體，有人告訴我只做一個月沒損害，但是我本身蠻害怕身子變糟。 同樣的問題我爬文看過了，但是不太清楚哪些食物可以替代藥物的？ 麻煩各位回答 -- -- ︽ 修電腦 腦 殘 好 好 人←──→正 妹←──→壞 蛋 ...

Re: 研究：維他命多吃傷身　咖哩防痴呆、減少腸息肉

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By Lydia
at 2007-01-28T23:21
這篇英國的文章很棒. 我存起來慢慢看囉. 感謝分享. 順著這篇認真的post，我想提一個小觀念， 並不是說水溶性的維生素就不危險 所以就不管它是否過高. 以B群為例，台灣市面上賣的幾乎都是B-50的配方, (就是B1 B2 B6 菸鹼酸，這四樣給50mg 其它再大約照RDA搭配一下.) 其實B-50已經有 ...